Ви не знаєте, що приготувати до вечері, але в шафі чи холодильнику ви знайшли б борошно, молоко, яйце, грушу чи яблуко, зелене листя, напр. рукола та солоний сир, напр. Коза чи Фета? Якщо не все, але у вас є основа для млинця, спробуйте приготувати таку вечерю. Начинку ми залишимо вам, або надихнемося нашими, або спробуємо поекспериментувати зі своїми інгредієнтами, які ви знайдете вдома. Ви закінчите за 20 хвилин.;-)

Час підготовки: 20 хвилин

Що нам знадобиться на 2 порції?

  • 1 груша
  • 30 г руколи
  • 120 мл якісного молока
  • 80 г гречаного борошна
  • 1 яйце
  • морська/гімалайська сіль
  • 1 столова ложка олії (наприклад, ріпак) або 1 чайна ложка грінки (наприклад, топлене масло)
  • Луг для розпису млинців (приблизно 20 г)
  • подрібнений фундук (за бажанням)
  • 100 г козячого сиру або сиру Фета

Як ми будемо діяти далі?

1. Грушу промити, розрізати на четвертинки, видалити ядра і нарізати тонкими скибочками або кубиками.

2. Промийте руколу, обсушіть її і відріжте стебла.

3. Змішайте молоко, борошно, яйце та сіль у однорідне тісто і дайте трохи постояти.

4. Розігрійте олію на невеликій сковороді і випікайте млинці.

5. Готові млинці посипте сиром Лучина, нанесіть подрібнену грушу, руколу та козячий сир.

6. Ми можемо прикрасити подрібненими горіхами і подати до столу.

грушею

Бажаю тобі смаку!:-)

Ви також знайдете ряд інших чудових рецептів у наших книгах Від фітнесу до кухні:

Вам також може сподобатися:

Тофу на паприці з жасминовим рисом: обід готовий протягом 30 хвилин також для веганів

Обгортання без глютену з квасолею, омлетом та авокадо

  • Смачні млинці з спельти з гарячими яблуками та апельсином - 14 грудня 2020 року
  • Яблучно-какао-кекси без глютену з кремом маскарпоне, шоколадом та горіхами - 28 березня 2020 р
  • Відмінний сирно-яблучний хліб без клейковини та без цукру - 11 березня 2020 року

Стаття була додана 30.03.2019 року та включена до категорії: Рецепти без глютену Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1,5 років Вегетаріанські | Автор: Альжбета Яношикова