Ми ділимось 5 рецептами для вас, щоб спробувати новий спосіб вживання млинців.
Ми бачимо їх у кіно і вмираємо від спокуси, але в Аргентині вони не роблять їх однаковими. Млинці в північноамериканському стилі відрізняються більшою товщиною, меншими розмірами та звичкою їсти по 4 або 5 за один раз, один на інший. Так само вони зазвичай не наповнюють їх дульче де лече, вершками чи будь-яким інгредієнтом, щоб закрити його і з’їсти як млинець. Млинці - так їх там називають - виготовляються з інгредієнтів, що вже знаходяться всередині млинців, і зазвичай вони покриваються спеціальним соусом: карамеллю, Нутеллою, медом, сиропом.
У північних країнах млинці входять в топ-5 сніданків. Поряд з яєчнею, беконом і грінками вони представляють важливе джерело енергії та ситості, що є необхідним для першого прийому їжі.
Тут ми представляємо 5 рецептів млинців в американському стилі з різноманітними інгредієнтами та соусами, щоб ви могли спробувати інший і білковий сніданок.
1. БОРИЧНИК
Інгредієнти (14 млинців):
- 3 великих яйця (білки, відокремлені від жовтків)
- 1 склянка цільномолочного крему
- 3 ст. незбиране молоко
- 3 ст. чорний цукор
- 1/2 ч. Л. солі
- 1 1/2 ч. Л. ванільного екстракту
- 2 ч. Л. порошок для випічки
- 1/3 склянки + 1 ст. борошно 0000
- 1 1/2 склянки чорниці
- 4 ст. вершкового масла
- кленовий сироп
підготовка:
У великій мисці змішати жовтки, вершки, молоко, сіль, ванілін та розпушувач. В окрему миску додайте борошно та чорницю та перемішайте, щоб поєднати, переконавшись, що чорниця повністю покрита борошном. Вилийте суху суміш у вологу суміш і перемішайте, щоб суміш (але не надто!).
Додайте яєчні білки в іншу миску і збивайте міксером до утворення піків. Гумовим шпателем додайте білки до попередньої суміші, збиваючи до повного перемішування. Розтопіть 1 ст. вершкового масла в середній сковороді на середньому вогні. Налийте столові ложки суміші на сковороду, надаючи їм круглу форму і товщину 2 см. Готуйте по кілька разів, щоб вони не змішувались. Коли краї почнуть підрум’янюватися і з’являться бульбашки, переверніть млинець і варіть додатково 1-2 хвилини. Повторіть з усіма. Зверху 4 або 5 млинців, викупайте їх із сиропом і прикрасьте залишками чорниці.
2. НАСІННЯ ЛИМОНУ І МАКА
Інгредієнти:
- 3/4 склянки борошна 0000
- 1/4 склянки універсального борошна
- 1/3 склянки цукру
- 1 1/2 ч. Л. порошок для випічки
- 1/2 ч. Л. карбонат
- 1/4 ч. Л. солі
- 1 склянка пахта (молоко + лимонний сік або 2 ст. Ложки оцту)
- Цедра 2 лимонів
- 1/4 склянки свіжого лимонного соку (2 лимона)
- 1 яйце
- 3 ст. розтоплене масло
- 1 1/2 ч. Л. ванільного екстракту
- 1/3 склянки маку
- Кленовий сироп або мед
підготовка:
Змішайте сухі інгредієнти (борошно до солі включно). В окремій мисці збийте вологі інгредієнти (від солі вниз) і додайте насіння маку. Вилийте мокрий кляр по сухому кляру і перемішуйте, поки він просто не з’єднається, не надто сильно, щоб млинці були пухнастими. Готуйте їх на змащеній жиром сковороді до готовності з обох сторін. Подавати з кленовим сиропом або медом.
3. ЧІПСИ ШОКОЛАДУ ТА ЙОГУРТУ
Інгредієнти (4 млинця):
- 2 склянки 0000 пшеничного борошна
- 2 ч. Л. порошок для випічки
- 1/2 ч. Л. бікарбонат
- 1/2 ч. Л. солі
- 1 склянка ванільного грецького йогурту
- 1 склянка молока
- 2 великих яйця
- 2 ст. олії
- 3 ст. меду
- 1 ч. Л. ванільного екстракту
- 1/2 склянки міні-шоколадної стружки
- Мед або сироп
підготовка:
Нагрійте велику сковороду на середньому вогні і обприскайте кулінарним спреєм. У великій мисці змішати борошно, розпушувач, соду і сіль. В окремій мисці змішайте йогурт, молоко, яйця, олію, мед і ванілін. Додайте сухі інгредієнти до вологих і перемішайте, щоб поєднати, не дуже багато. Включіть шоколадні чіпси (залиште трохи для прикраси).
Налийте столову ложку суміші (приблизно 1/4 склянки) на сковороду, переконавшись, що вона густа і кругла. Як тільки верх почне пузиріти, а краї встановлені, переверніть млинець і варіть додатково 1-2 хвилини. Подавайте з додатковою шоколадною стружкою, свіжими фруктами та сиропом або медом.
4. БАНАНІВ
Інгредієнти (12 млинців):
- 2 склянки пахта (2 ст. Ложки оцту + молока, достатньо для заповнення 2 склянок)
- 2 маленьких або 1 великий банан, очищений і розтертий в пюре (ще трохи нарізаного на гарнір)
- 2 яйця
- 3 ст. вершкового масла, розтопленого і охолодженого
- 2 ч. Л. ванільного екстракту
- 2 1/2 склянки борошна 0000
- 1/4 склянки цукрового піску
- 1 ст. порошок для випічки
- 1/2 ч. Л. бікарбонат
- 1/2 ч. Л. солі
- Для гарніру: банани, полуниця, шоколадна стружка, сироп, мед.
підготовка:
Вилийте пахта у велику миску. Дайте постояти 10 хвилин, щоб молоко перетворилося на пахту. Додайте пюре з бананів, яйця, масло і ваніль і перемішайте. У середній мисці додайте борошно, цукор, розпушувач, бікарбонат і сіль. Змішати. Висипте сухі інгредієнти в миску з мокрими та перемішайте, щоб вони не входили. Залиште суміш 5 хвилин (вона повинна пузиритися і трохи збільшитися в розмірі).
Розігрійте сковороду на середньому вогні. Розтопіть на поверхні трохи вершкового масла і ложкою перемішайте суміш на сковороду. Коли тверді і золотисті по краях і пухирчасті зверху, переверніть. Подавайте, посипавши скибочками банана, сиропом та начинками на ваш вибір.
5. ОВЕС
Інгредієнти (4 порції):
- 1 1/3 склянки вівсяних пластівців
- 1 ч. Л. порошок для випічки
- 1/2 склянки свіжого сиру або сиру
- 2 яйця
- 1/2 склянки води
- 1 ч. Л. З оливкової олії
- 1 ч. Л. ванільного екстракту
- Трохи кориці
- Фрукти для прикраси
підготовка:
Додайте вівсянку та розпушувач у міксер і перемішайте до стану, як дрібне, як борошно. Перекласти в миску. Додайте до блендера сир, яйця, воду, ваніль, олію та корицю і перемішайте до однорідності. Потім вилийте вологі інгредієнти в миску з сухими та перемішайте, щоб поєднати. Вичерпайте суміш столовими ложками і вилийте їх у змащений маслом деко. Варіть, поки не з’являться пухирці, а краї не будуть встановлені та перевернуті. Продовжуйте готувати 1-2 хвилини. Подавати з сиропом або медом та свіжими фруктами.
- Ікра морських тварин - найкраще природне джерело омега-3
- Виміряйте пульс, як це можна зробити - Краще зі здоров’ям
- Чому холодна вода є найкращим союзником для того, щоб мати гарне обличчя Краса, остання мода S EL PAÍS
- Чому їзда на велосипеді краще, ніж біг на велосипеді
- Чому пінг-понг - це краще вправа, ніж здається BBC News Mundo