Опис

Тут мене наздогнала дієта з низьким вмістом вуглеводів, призначена за станом здоров’я:))

корисні

Резюме

Інгредієнти

1шматокбаклажани
1шматоккабачки
2штукморква
1шматокцибуля
2ложки для супуоливкова олія
3гвоздикачасник
5ложки для супунасіння льону
2штукяйця

Інструкції

Спочатку це мали бути просто чисті млинці з баклажанів, але мені здавалося, що ми з цього їсти не будемо, тому я додав овочі на додачу.

Почистіть баклажани, моркву і кабачки, натріть на тертці. Цибулю і часник обсмажте на оливковій олії на сковороді, додайте терті овочі, тушкуйте і дайте трохи охолонути.

Приправте сіллю, майораном, чим завгодно, додайте яйця та мелене насіння льону. Насіння там замість борошна, я не дуже вірив, що воно злипнеться, але дивуйся світу, це було чудово.

На деко викладіть папір для випікання, змастіть оливковою олією, формуйте млинці ложкою, злегка натирайте олією і випікайте близько 20 хвилин при 180 градусах.

Перед закінченням ми можемо покласти сир на млинці. Я зробив частину млинців з сиром для нашого, а решту без сиру для себе. Обидва були хорошими, принаймні так сказали батьки, які скуштували обидві версії. Можливо, вони просто не хотіли зіпсувати радість від того, що мені гидко без сиру: DDDD

У нас це було основною стравою, гарніром була варена картопля. Дама, яка сиділа на дієті, мала млинці як гарнір з курячою грудкою.

Примітки

Мама дорікала мене за фотографування препарату з найпотворнішою варешкою, але для мене це найкрасивіша моя варешка. І, можливо, вона навіть не така красива, але я її добре поєдную з нею, ну і що:)