Інгредієнти на 1 порцію:
| Сіль | 1 щіпка |
| Розмарин | 5 г. |
| Ріпакова олія | 20 мл |
| Нутове борошно | 75 г. |
| Вода | 175 склянок |
Нут - це бобова рослина, яку ви також можете знати "Римський горошок". Це корисно для здоров’я і не містить глютену, тому також підходить для безглютенова дієта.
Змішайте нутове борошно, воду, олію і сіль у однорідне тісто. Якщо під рукою немає нутового борошна, ви можете замінити його замоченим нутом або консервованим нутом на ніч. Але будьте обережні, щоб тісто не було надто рідким. Він повинен мати консистенцію і щільність приблизно як тісто для млинців. Якщо тісто занадто рідке, додайте трохи нутового борошна.
За допомогою ковша вилийте тісто на гарячу антипригарну сковороду. Зверху висипаємо розмарин (або інші трави під рукою) і смажимо повільно, щоб млинець не пригорів. Через деякий час поверніть і випікайте до золотистого кольору з іншого боку.
Рецепти нуту стають дедалі популярнішими завдяки його приємному смаку та широкому спектру використання, особливо целіакії, діабетикам та вегетаріанцям. Також спробуйте це дійсно просто і дуже швидкий рецепт на млинцях з нуту.
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів
- Цукор як отрута або чому він не приносить користі вашому здоров’ю Різноманітна дієта
- Рецепти десертів та солодощів - Сторінка 3 з 6 - Різноманітні меню
- Дієтичні меню ефективно - Форум
- Мандрівниця Сімона Мікушова Я хочу, щоб моя дочка побачила, наскільки барвистий світ і що він є у Словаччині
- Бурякові млинці з сирною начинкою Фітнес-рецепти