Вівсяні млинці - ідеальний сніданок для спортсменів, які хочуть розпочати день зі здоровою енергією, оскільки вони забезпечують нас вуглеводами і майже не містять жиру. Ці млинці без яєць Вони мають менше калорій, ніж традиційні домашні млинці, і зберігають весь смак смачних та пухнастих млинців. Крім того, ці вівсяні млинці ідеально підходять як закуска для дітей або як сніданок на вихідних.

млинці

Якщо ви хочете підготувати їх швидкі та легкі млинці не переходьте від Безкоштовних рецептів і запишіть поетапно. Вони не розчаровують!

  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • 1 склянка молока (240 мілілітрів)
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1 Чайна ложка ванільного екстракту
  • 1 щіпка солі
  • 2 чайні ложки цукру
  • Супроводжувати
  • 2 столові ложки кленового сиропу
  • 1 столова ложка нарізаного мигдалю

Збираємо всі інгредієнти для приготування вівсяних млинців без яєць. Перед подрібненням вівсяних пластівців запасіть чайну ложку, щоб додати останню суміш, це додасть їй більшої текстури та консистенції.

Якщо ви використовуєте вівсяні пластівці, як ми, вам доведеться їх подрібнювати в м’ясорубці, поки вони не стануть у вигляді борошна. Змішуємо вівсянку з молоком і дрібку солі і розмішати.

Додайте ванільну есенцію та дріжджі, і ми продовжуємо змішувати зі стрижнями. Якщо у вас немає ванільної есенції або вам це не подобається, ви можете покласти трохи порошку кориці для ароматизації млинців.

Пора вже включити білий цукор. Знову перемішуємо тісто з американських млинців без яйця.

Останнім, додати вівсяні пластівці що ми зарезервували, перемішати і дати йому відпочити протягом 5 хвилин.

У змащену жиром сковороду з високою температурою додайте порцію тіста і готуємо вівсяні млинці з обох сторін (близько 3 хвилин з кожного боку, залежно від товщини).

Ми супроводжуємо Вівсяні млинці без яєць полита крапкою кленового сиропу та обваленого мигдалю. Як і в рецепті фітнес-вівсяних млинців, ви можете замінити молоко рослинним.

Якщо вам сподобався рецепт Вівсяні млинці без яєць, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Рецепти коржиків.