Коли я дивлюсь у дзеркало, я не бачу себе. Багато разів стара Віра моє тіло не худне, втрата ваги моє тіло не худне. Я все ще шукаю чудовий одяг у бутиках. Навіть сьогодні мені неймовірно, що мені вдалося схуднути. Я ношу майже тільки тісний одяг, але лише тому, що це виглядає краще, і я бачу, що я вже не такий великий. "Папп Віра 27, Дунассердахелі схудла на 45 кілограмів. Віра була міцною з дитинства - Розкажи мені про себе Я інтенсивно вивчав німецьку мову і працював на вулиці.

Надалі я хотів би зайнятися організацією заходів. Раніше я був фунт. Ми - спортивна сім’я, я з дитинства багато займався спортом.

Понад 50 таким чином ви можете ефектно схуднути

Я грав у теніс, грав у баскетбол, грав у футбол та грав у волейбол. Там є фрукти, тверда м’якоть груші, тож я була такою грушею твердого м’яса. Правда, я був м’язистим затяжкою. Вони не раз хвалили мене за те, як гарне моє обличчя, як шовковиста і гладка моя шкіра. Оскільки я займався спортом, багато м’язів ускладнювало схуднення. Мої подруги гарні одна за одною, тільки я була кремезною.

На вечірках хлопці завжди ходили до моїх подружок, вони навіть не помічали мене.

Періодичне голодування: на що звертати увагу, якщо ви хочете схуднути за допомогою спорту таким чином?

Хоча моє обличчя та груди були надзвичайно красивими, це не мало значення. Я хотів би так красиво одягнутися, але повна жінка не може носити високі підбори, бо вона просто привертає увагу до себе.

Ось чому я просто виставив груди, прикриваючи свої проблемні форми. Я ніколи не залишав себе: коли вони говорили, я відповів у відповідь. Звичайно, мені багато разів було боляче, що я товстий, але у мене виросла товста шкіра. Ну, моє тіло не збирається худнути заглибилось, дуже боляче.

Чому вам це вдалося зараз? 75 фунтів. Мені менше їли. Зазвичай я завжди закінчувався, коли розлучався з нинішнім сином. Оскільки у мене завжди були сини, моє тіло не буде худнути, оскільки я був у стосунках.

збирається

Після розриву я схуд на кілька кілограмів, щоб мені стало легше, але кілограми повільно повзали назад. Я ходив на цукровий діабет, багато їв, все пробував, але безрезультатно.

Чому ви не можете схуднути назавжди? - Поради для схуднення Частина 3

Або це не так просто? Однак моє сяйво завжди було сильним, тому час від часу я завжди отримував хлопчика, якого хотів, навіть якщо це не були безхмарні стосунки.

Я завжди був віддалений від хлопців, і досі є. Я не хочу спалювати себе.

Я схудла на 45 кілограмів

Я вже досить нашкодив, не хочу більше поганих почуттів. Що наповнило келих? З нами було двоє хлопців. Вони почали моє схуднення своїм коментарем.

Вони сказали, що навіть не розуміють, як я можу виглядати так, оскільки моя мати - жінка-бомба. Це так вразило моє серце, що в той момент я вирішив: наступною дорогою я буду жінкою-бомбою. Я завжди була дуже віддаленою дівчиною. Я завжди всіх слухав, але ніколи ні з ким не ділився ні своєю радістю, ні своїм горем. Я все замкнув.

Прочитайте нашу статтю!

Це також іноді змушувало мене трохи піти. Люди все ще нічого не знають про мене донині, і це добре. Я почав із зменшення порцій. Я спожив лише чверть їжі, яку поклав на тарілку. Живіт почав звужуватися.

Перші кілька місяців були страшенно болючими. Плитка шоколаду - це не велика цифра, багато хто натискає її цілком. Я зірвав один рядок, а решту відклав убік.

Моє тіло отримало те, що було потрібно, і мозок заспокоївся. Втрата ваги завжди вирішується керівником! Я з’їв все, не підбирав, різниця полягала в тому, що я з’їв чверть під час дієти, моє тіло не втратить вагу з дозою, яку я плавно ковтав раніше.

Я не їв більше, бо не хотів, а тому, що знав, що якщо з’їсти більше, вся моя робота до цього часу буде витрачена даремно. Протягом перших трьох місяців у мене справді болів живіт, коли я відмовлявся від їжі, тому що я просто їв стільки, щоб не хворіти.

Як зберегти результат після схуднення? | Дієта та фітнес

Зрештою мій живіт так звузився, що я більше не міг їсти. Це не здорово, я знаю, але іншого шляху не було! У мене випало волосся, у мене було нездужання, я боровся із собою і з кілограмами.

Я їв поспіхом, пінив їжу, але їв мало. Тепер я знаю, що нам не потрібна дієта, але що ми знаємо, чого хочемо, і не втрачаємо це з виду. Давайте битися, не здаватися на півдорозі. Я знав, якщо я не почну, моя шкіра звисне. Однак я займався лише вдома. Я записав, які вправи мені робити і в якій серії. Я не перестарався, але побачив, що це допомагає, бо моя шкіра відступила.

Я займався на ногах, сідницях і животі, лише з власною вагою, не робив кардіо рухів. Але я маю намір формувати своє тіло за допомогою тренажерів, тепер мені є де розпочати. Моя мама завжди говорила: Віра, якщо ти вже дуже товста, починай дієти!

Я навіть не хотів чути, що він говорить. Я не міг повірити, що я такий пухкий, як він стверджує.

Скільки ми можемо втратити за 1 тиждень або лише за 1 дієтичний період?

Багато жирних людей це роблять. Коли я почав худнути, я зрозумів, наскільки велике моє тіло не збиралося худнути, яке я носив. Я схудла на 45 фунтів приблизно за півтора року.

Правда в тому, що донині я не можу обробити свою втрату ваги. Мені немислимо, щоб одяг S і XS ідеально стояв на мені.

Шокуюче почуття! Я приміряю свої старі штани, і одна з моїх ніг облягає дві ноги. Я повинен повністю переробити свій гардероб, тепер я захоплений покупками. Але наче я впорядковував гардероб іншої людини.

Склянка повна "- Як ти зараз можеш любити худнути чоловіків? Цікаво, що ті, хто не говорив зі мною раніше, тепер моє тіло не схуднуть. Але я кажу: якби мені не потрібно було не треба зараз. Я зустрів двох хлопців, які наповнили мене келихами і з тих пір почали менше їсти. Вони опустили підборіддя, вони не могли повірити своїм очам.

Як зберегти результат після схуднення?

Вони вибачились за свої непристойні зауваження. Я став сміливішим. Я завжди заздрив тим, що моє тіло не худне, хто добре виглядає. І тепер я знаю, що теж можу виглядати добре, якщо підберу високий каблук і красиво вдягнуся. Я майже одягаю лише тісний одяг, тому що це робить мене кращим, і я бачу краще, що я вже не такий великий.