Закінчується останній тиждень відпустки. . Уфф! . . І вже однакові думки кожного року починають переслідувати мене. Думаю, цього літа я одягнув «кілілло». . . добре, іде. . . Я обрамляю кишку і маю портовий зарядний пристрій. З ким не трапляється. Тож одним із моїх найближчих проектів на вересень буде старт дієта для схуднення. . Терміновоeeee.

Щороку один і той же ритуал. . . подумай, як я можу швидко позбутися цих проклятих кілограмів. . .¡¡¡ Важливо, що це питання днів і не голодувати. Подивимось, чи пощастить мені. . .І я втрачаю трохи "му", перш ніж вони побачать мене у вересні!.

Ну, вам доведеться швидко приймати рішення і контролювати питання. Я збираюся придумати один із тих надшвидких планів, який ніколи нікуди не дійде, але це здорово так думати. І раптом ... нічого собі. ... поки я думаю про все це, я навіть не помітив, і я в супермаркеті купую все зелене, що є в мене під рукою, салат, квасоля, селера. . . Щороку однаково!

Вдома роблю прибирання. . . але не шафи. . . Нееееееееее. . . на кухні!. Всі солодощі, шоколадні цукерки, картопля, ковбаси, хліб та інші кулінарні вишукані речі - в мішок та для сусіда. Мені вже не подобаються ці речі. . . Нюхати.

Ми виконуємо план. . . Тепер з одягом скиньте всі ці зручні широкі штани. . . Я маю дістати ранньолітні та надіти їх. Рішучі заходи. . . це найкращий спосіб боротися з цими зайвими кілограмами. . . Слід визнати, що це жорсткий транс. . . Не кажи мені нооо. . . Цей "стрибковий" момент, щоб потрапити в моє останнє придбання вузьких штанів. . . UFFF. І коли ви думаєте, що більше не можете дихати . . що ваші ноги гангренозні і що в будь-який момент це дасть вам паррак. . . і ти починаєш бачити фіолетовий. . . ¡¡¡0errr. ¡¡¡Oerrr. . . Застібка-блискавка відсутня. . . ось тоді вам доведеться скористатися тягою і. . . закрий рот !. Немає іншого способу це зробити.

cuarentayq

Джинси після літа ...

Ще один пункт плану. . . Організовую зустріч з друзями і найгірше. . . З великими друзями на пляжі. Це як засудження, що відлік днів призначення, я запевняю вас, що думаючи про той момент у бікіні з шматками на пляжі. . . Не можна розплющувати губи, щоб щось з’їсти.

Звичайно, план включає час в тренажерному залі. Ви повинні зареєструватися. . .Y. . . Також йди! Але більше того, коли ти опинишся там ... ти ні з ким не зможеш поговорити. Я це знаю, хлопці, я це знаю. . . важко ні. . . наступний. Але ви повинні спробувати пройти принаймні 10 хвилин ходьби по біговій доріжці, ні з ким не розмовляючи, або помитись на своєму мобільному телефоні, або зупинитися, щоб випити. . . зосереджена лише в рухах нашого м’яса при ходьбі. Граннннн момент свідомості. ...

Інша справа, яка для мене працює досить добре. . . Це створити групу WhatsApp таких редонділь, як я.

Існують основні правила, якими маємо мати честь належати до цієї великої групи. . . котрі мають надсилати "маленьку фотографію" щоранку з вагою всіх постраждалих. . .за ту "літню необережність";). ха-ха . жорстоко, га. Отже, ми контролюємо одне одного, заохочуємо або кладемо тростину. . . Бо тут не тонкість. . . хоча, чесно кажучи, це не дуже ефективно ...

Я думаю, що мій план починає закінчуватися. . Мені просто доводиться схрещувати пальці, і іноді мені випадає удача підхопити шлунковий вірус і раптом ... засссс майже три кіло. Звичайно ... в той момент мені хочеться померти. . . але . а що круто зважити наступного дня, га. . Протягом наступних двох днів я не припиняю надсилати фотографії своїй групі Whatsup-турів із моєю новою вагою weight

У всякому разі. . . Ще рік в поспіху до пошуку ідеального Дієта для схуднення. 😉

На щастя, незважаючи на все. . .¡¡¡ МИ ЩО БУДЕМО ВЕЛИКІ. 😉