Я виключив зі свого меню: біле борошно, випічка, рис, макарони, картопля, цукор, я вживаю м’ясо дуже рідко, в каві у мене тільки молоко
Багато з вас не могли уявити мою дієту. Не їжте рис, макарони або м'ясо? Як це взагалі можливо? Це можливо і це зовсім не складно. Якби я не пив кави, я б навіть молока не пив. Я ніколи не дуже любив молочні продукти, але мені дуже подобається курка, але мені лінь готувати її самостійно, бо я не люблю її нарізати. Тож я їжу м’ясо лише вдома у Словаччині. Загалом, приготування їжі для одного - це складне завдання, оскільки людина, як правило, більше старається, якщо готуєш для когось іншого. Я сам помітив, що додаю більше солі та смаку, якщо хтось ще їсть суп. Я взагалі не солюся. Але важливо завжди доглядати.
Я готував 6 страв для кожного курсу, тобто сніданок, обід та вечерю. Однак зауважте, що обід і вечеря для мене більш-менш однакові, тому ви можете їх поміняти місцями. Між курсами я, як правило, п’ю трохи фруктів, кави, але коктейль.