моїй

Я займаюся фізичними вправами, роблячи близько години на день, іноді годину, кардіо та зміцнюючи м’язи, чергуючи кожен наступний день. Хоча моя вага застійна, але навколо мого живота є "поплавок", який не хоче спускатися.

Однак, оскільки я раніше тренувався, я знаю, які спеціальні методи навчання мені потрібні, а також використовую методи навчання, які доступні в мережі. Не помітно, але також видно через светр. При цьому ширина мого плеча, об’єм моєї руки, м’язи руйнувались. Тож я марно став безформним за роки регулярних тренувань.

У мене також знизився апетит, незважаючи на регулярні заняття спортом. Я харчуюся нормально і регулярно, їм багато овочів і фруктів, також курчане м’ясо 3 рази на тиждень.

Хоча я займаюся спортом зі спортивним напоєм, я готую його сам, додаю магній, кальцій, трохи меду, мінеральної води та соку. Спорт, якому 22 роки, не може схуднути, споживаючи безпосередньо енергетичні скибочки або банани, і за короткий час я повноцінно їм. Дійсно, все можна віднести до того, що я старію і що з аутоімунних причин мій анти-ТРО високий?

Насправді я не витримую навантаження, як раніше, але бачу, що я теж відстаю від своїх однолітків, бо є люди старші за мене, які займаються марафоном і т.д.

Щоденний калькулятор калорій blumen-bau.hu

Я також відвідую звичайну лабораторію, тоді ми розглядаємо ck, а також лактологію в неврології. Це було добре.

Функція печінки, навпаки, висока, хоча я не п’ю ні краплі алкоголю, ніколи не пив, я засуджую алкоголь як такий.

Таким чином, порушення функції печінки можуть представляти інтерес через гліколіз. Існують спортивні медичні спортивні біохімічні дослідження, які можуть з’ясувати цю причину?

ЯК Я ВТРАТИВ 40 КГ

Я вже був під загальним навантаженням, це дало середню вантажопідйомність, мій VOmax, наприклад Може, мені слід розпочати якусь спеціальну дієту? Я думаю, що я харчуюсь цілком здоровою їжею 5 разів на день нормально та вчасно.

Коричневий хліб, 22 років, не може схуднути від пшениці. Де краще покращити своє харчування? Дякуємо за поради, поради та пропозиції! Представлено: С. Катасо, ми рекомендуємо обстеження щитовидної залози; навантаження на цукор у крові, відсутність білкових порошків, занадто багато інгредієнтів фруктози. Представлено: medicalLexikon. Навантаження Vc було кілька разів, 1,5 та 1.

Основи дієти, або як виглядає дієтична дієта?

Як паралельне дослідження, мої скарги на м’язи пов’язані з біопсією м’язів; ні тут все нормально, майже все добре, за одним винятком, який, ймовірно, виправдовує низький рівень вк. З нетерпінням чекаємо повторної біопсії генетичного способу втрати жирової тканини як для типів тіла, так і для зниження ваги на 3. Цей напрямок буде вказівкою на те, де знаходиться „поза”, оскільки.

Пролапс-щось: Тим не менше, на моє велике задоволення, мій кардіолог дозволив купатися на озері Балатон втретє, звичайно, він додав це лише обережно. Звичайно, вдалося цього літа 3. Кардіологічні вправи ЕКГ майже в порядку, тобто доктор сказав, що, дивлячись на вік, якщо ви посідаєте середнє значення, тоді вправа ЕКГ - це добре, однак враховуючи, що як любитель, але я роблю багато спорт на щоденній основі, я би очікував кращого, щось WATT пояснило значення, яке повинно бути кращим.

Я також вважаю, що результати моїх вправ та стан під час занять спортом повинні бути кращими, хоча я відчуваю, що мої показники погіршуються. Чи не подумаєте ви, що все можна написати за рахунок "віку?".

Я також вимірюю частоту серцевих скорочень за допомогою Polar system, нагрудного ремінця, годинника, аплікації. Це все одно зростає досить швидко, особливо під час тренувань на м’язи.

О, і якби цього було недостатньо, тим часом 22-річний хлопець не може схуднути в задній частині стегна - для МРТ через мої скарги - також була виявлена ​​кіста м’яких тканин. Тут нічого спільного, - сказав ревматолог, - просто покатайте, розтягніть. Це все ще зроблено Ми теж це зробили, добре з віком, D-vit.

Результат МР великогомілкової кістки: кіста на зовнішній нозі. Те, що пропонується 22-річному віку, не може схуднути в подальших тестах?

  • Ми допомагаємо вам скинути кілограми, які ви набрали взимку, не огидуючи себе!
  • Якщо батько негативно ставиться до цього, весь проект є мертвим.
  • Я хочу схуднути Я прочитав відгук 20-річної дівчини, яка написала, що зменшення споживання калорій може допомогти вам ефективно схуднути.
  • Tmz історія втрати ваги

Була лабораторія лабілаза та інші, хоча все це ніхто не контролював ввечері після безпосереднього післяспортивного періоду, тому що я не можу бігати в лабораторію по буднях, щоб у його справі взяли кров та сечу за фізіологічними параметрами спорту. зараз.

Спорт - після тренувань моя сеча тепла, гаряча і сильніша, хоч і не в темряві, але я продовжую пити рідину, ізотонічні розчини під час занять спортом - я була лікарем, мене готували до лікаря, я також вивчала спортивне здоров’я, у мене є деяке розуміння справи. моя мета - почуватись добре щодо стандартних рекомендованих тренувань середньої інтенсивності приблизно 1 годину на день, принаймні раз на тиждень - якщо я знаю це рекомендоване.

О, і на деяких менших змаганнях з плавання 22-річний не може схуднути, щоб досягти хорошого результату. Я не можу найняти тренера або дієтолога, тому 22 роки не можуть схуднути, тому мої відомі хвороби в галузі охорони здоров’я повинні "лікувати угорський туберкульоз. Дякую за вашу увагу та подальші пропозиції.!

Ката - Шановна Ката, ми віримо, що наша роль тут закінчена. Ви в добрих руках, крім того, ви бачите, що набагато вище середнього 22 роки не можуть схуднути, зрозуміти зв’язки, ви можете покластися на власні знання, досвід, свідомість здоров’я. Вітаємо з купанням на озері Балатон! Представлено: Zsolt Bari - v, А як щодо матерів, що годують груддю? Саме стільки калорій мені потрібно?

Я вважаю, що споживання ch є високим приблизно щодня. Це проблема? Представлено: Oláh Béláné - cs, Не просто підраховуйте калорії, я переважно розглядаю макроелементи вуглеводи, білки, жири, які стають золотистими. Співвідношення важливо. Представлено: Гість - 22-річний не може схуднути, відповідь на кілограми Я хочу схуднути, але 22-річний, якого ви описуєте, ви не можете схуднути, суттєво контрастує з тим, який рекомендують сайти з бодібілдингу. Я розраховував на кілограм, тому в даний час споживаю г курячої грудки і 25 дека нежирного сиру як джерело білка, крім г вуглеводів у вигляді вівса, рису, макаронних виробів з твердих сортів, овочів, мало фруктів.

30-40-50 років, які не хочуть скинути 5 кілограмів

Моє споживання жиру - це саме те, що є в сирі, це слід збільшити. Я можу це добре впоратись, я взагалі не страждаю 22 22 роки не можу схуднути, не можу схуднути, я з'їдаю калорії кожні 2 години за раз, але багато м'яса дуже фінансово вимагає, я думаю Я трохи його зменшив або замінив іншими, більш дешевими джерелами білка.

Представлено: Tamás - p, відповідь Калькулятор досить непоганий, але у випадку схуднення та збільшення ваги, наприклад Співвідношення жиру в організмі є точкою, а не загальною вагою. Якщо ви хочете схуднути, тоді поради щодо схуднення схуднення не дуже добре написані, вам потрібно набагато більше білків і набагато менше вуглеводів.

Uez також відповідає набору ваги за умови, що ви не хочете набирати жир, але бути більш м’язистим. Застарілий вигляд враховувати лише загальну вагу. Представлено: Bálint - szo, Ми вже писали про це, згідно з нашими планами, навіть будемо. Можливо, ви захочете прочитати попередні публікації.