23 лютого 2018 р

mvesblog

Пару днів тому я зробив публікацію в Instagram (@mvesblog) підраховуючи, що я був з дел навчальний календар для початківців від Gym Vitual, і хоча я не очікував побачити такі ранні результати, є, саме тому я вирішив розповісти вам про цей новий виклик, і в результаті я переконався, що вас зацікавила ця тема.

Якщо ви стежите за мною довгий час, ви знаєте історію, або, принаймні, вона вам здається знайомою, але якщо ви прибули пізніше цієї дати, то, швидше за все, ви не знаєте, що є одним із найгірших моїх кошмарів, отже, сьогодні я врятував цю публікацію з нижньої частини файлу, щоб оновити вашу інформацію, і щоб ви знали, як склалася моя еволюція.

Набір і втрата ваги - це мій найгірший кошмар

Чому я дістав зайву вагу?

Це сталося у віці від 20 до 24 років, що збігалося з операцією на серці, початком мого нового життя в Галичині, від'їздом вчитися далеко від сімейного ядра, і моментом, коли я розпочав свої стосунки з Рубеном.

У 2017 році я прибув до Галичини у формі і вагою 54 кг, останні два роки в Барселоні, до переїзду, були важкими та напруженими, і я повинен був добре усвідомлювати необхідність піклуватися про себе, а не лише тому що мені нещодавно довелося худнути, якщо не тому, що вони обмежили фізичні вправи, якими я займався два-три дні на тиждень на заняттях аеробікою, коли вони підтвердили, що їм доведеться робити операцію на серці. Чому?

У віці восьми років вони знайшли мені міжпредметну комунікацію, і хоча це на той час не дуже хвилювало, оскільки її можна було відремонтувати зі зростанням, нарешті цього не сталося, а в 17 вони підтвердили, що через кілька місяців я мав би хірургія. Це ще один фактор для цих постійних злетів і падінь, оскільки з 8 років лікарі та мої батьки вирішили обмежити мої фізичні зусилля, дозволяючи мені лише більш помірні фізичні вправи, і мені довелося попрощатися з уроками плавання, змаганнями з баскетболу та танцями.

Після операції вони на кілька років придушували фізичні вправи, і це, додавши до того, що в моєму новому житті я повністю розслабився і обмежився лише насолодою, забувши про обмеження в дієті, я досяг 85 кг, і це була моя межа, Мені довелося щось робити.