Здорове життя означає не тільки повноцінне харчування, а й інші види справ, такі як спорт і проведення часу з родиною.

На цьому графіку ви можете бачити, що заняття спортом є важливим фактором. Ви не тільки втрачаєте жир, якщо харчуєтесь здорово, але й займаючись спортом, ви можете досягти здорового життя.

Ведення соціального життя - це дуже важливий момент, оскільки це може вплинути на ваше психічне здоров’я та сховатися на їжу. Проводити час з членами родини - це найкраще, що ми можемо зробити.

робота

https://institutodeobesidad.com/testimonios/

"Моя історія сягає мого дитинства"

Евгеніо Пулідо

Зараз мені 34 роки, і тепер я повинен визнати, що я інша людина, я здобув впевненість у собі, безпеку та щастя. Все це, не забуваючи про випробування, які мені довелося пережити, поки не знайшов команду надійних професіоналів, що належать до Інституту ожиріння.

Моя історія сягає мого дитинства. Оскільки завжди, коли він ріс, він також збільшувався в розмірах, у вазі. Я легко набираю вагу, і, чому це заперечувати, я дуже люблю їсти. При зрості 1,67 я важив 182 кіло, коли мені було лише 22 або 23 роки, я не пам’ятаю точного віку. Я знаю, що надмірна вага впливає на рухливість, але в моєму випадку я походжу з родини скотарів, і я проводив день у полі, цього не помічав. Але, справді, ожиріння має наслідки, за які я заплатив з часом. Насправді, у мене зараз сильний біль у спині від грижі міжхребцевого диска.

Зараз у мене нормальна дієта, тобто я їжу мало, але кожні дві-три години, і я можу купити одяг, навіть деякі розміри занадто великі. Я шкодую, що раніше не зустрічався з командою Інституту ожиріння, яка завжди підтримувала мене і справжніми професіоналами. Я продовжую відвідувати свої огляди, все частіше розставлені в часі, але вони не соромляться відповідати мені, якщо у мене є якісь запитання. Завдяки їм у мене нове життя, тому я рекомендую всім людям, які страждають ожирінням, добре знати, в руки яких фахівців покладаються свої надії та своє здоров'я, щоб не ризикувати.