ваги

Ви робите щось не так!

Скажу тобі що! Ви сидите на дієті, але втрата ваги не починається?

Пов’язані питання:

Ви робите щось неправильно, моя втрата ваги знижується, і я скажу вам, чому ваша дієта не вдається! Щоб досягти бажаного, потрібно знати, що працює у вашому тілі, що, коли, навіщо потрібно вашому організму, щоб досягти того, що ви хочете набрати вагу, схуднути, схуднути тощо. Без цієї інформації вам даремно дадуть дієту, якщо ви годуєтеся їжею, яка вам не призначена, ви можете не впевнитися, корисна вона чи ні, чи можете ви їсти або скидати 210 кілограмів. Не бійтеся, що, якщо ви їсте, ви наберете вагу, адже з цим ви можете зробити величезну помилку!

Чим менше ви їсте зараз, не про ЯКІСТЬ, а про кількість, тим повільніше ваш організм уповільнює, сповільнює обмін речовин, травлення, споживання поживних речовин, спалювання жиру тощо, що необхідно для базового функціонування.

Чому втрата ваги йде так повільно?

Все, моя втрата ваги буде приймати вас повільно, частину цього буде використовуватись лише вашим організмом, зберігаючи більшу частину ще НАЙГОЛЯЧНІШИХ разів! Ви можете зрозуміти це на світлому прикладі: якщо, наприклад, моя втрата ваги повільна, це характерно для жінок, особливо коли моя втрата ваги повільна, багато людей п’ють недостатньо, бо бояться, що отримають ще більше мокрий.

Якщо, навпаки, ви багато п'єте, організм думає, навіщо мені його зберігати, я все одно отримую достатню кількість рідини, і це гарно спорожнює надлишки.

Звичайно, це не так просто, особливо якщо гормональні фактори також змушують мою втрату ваги йти повільно, але так чи інакше спробуйте уявити!

Не будьте щасливі, бо це не означає ура, я можу з’їсти все, насправді, МОЖА, бо якщо я з’їм багато жиру, цукру, то моє тіло нічого не буде зберігати!

Основна ситуація полягає в тому, що ваше тіло має енергетичний баланс. Каструля на одній стороні шкали покладає енергію, необхідну для функціонування організму.

З іншого боку - кількість енергії, що надходить з вуглеводами, жирами, білками в раціоні. Якщо ці два знаходяться в рівновазі, тобто ви приймаєте з їжею рівно стільки, скільки використовує організм, тоді в зображенні тіла не спостерігається змін, але це не так просто, але нам не слід заглиблюватися.

10 порад, щоб переконатися, що ви скидаєте жирові прокладки

Якщо енергія, що подається, БІЛЬШЕ, ніж вхідна, почнеться втрата ваги, або якщо енергія, що поглинається, перевищує вихідну, вона набере вагу. Якщо ви виявили жирові прокладки нового походження, це означає, що за останній час цей баланс вийшов з рівноваги.

Це абсолютно не залежить від того, скільки ви фунтів!

Ви можете бути см заввишки, і це 52 фунти, якщо жирові подушечки з’являються те саме! Що ти можеш зробити?

  • Дві поради щодо переміщення рівноваги, якщо ви не починаєте худнути! |
  • Схуднути в Люксембурзі

Атакуйте на декількох рівнях! Ви зменшили споживання енергії, вживаючи менше їжі!

Дві поради щодо зміни ваги, якщо ви не починаєте худнути!

Я вже писав, що це призводить до уповільнення або зупинки метаболізму під час радикального зниження. Якщо ви їсте ДОБРУ ЯКІСТЬ все більше і більше разів, ваше тіло має її перетравити, тобто вам пропонується використовувати більше енергії для основного функціонування, тобто ви ставите більше на одну сторону ваги - це зрозуміло? Ви збільшуєте споживання енергії, чим більше рухаєтесь, тобто ви починаєте займатися спортом!

Двоє вищезазначених разом! На жаль, немає гарантій щодо того, хто, коли, як довго!

Навіть якщо це трапляється зрідка! Для вашої організації про невдачі можна говорити через кілька місяців, але вам все одно потрібно з’ясувати причину. Можливо, ви вибрали неправильний метод.

повільно, але впевнено: поступова дієта

Можливо, у переважній більшості випадків у фоновому режимі є проблема зі здоров’ям, це не так, хоча багато хто приховує це. Можливо, декілька дрібних, але більш важливих факторів не враховували. Ми справді успадковуємо тип фігури від наших предків! Він визначає багато речей, кістки, форму тіла, швидкість метаболізму тощо.

Іншими словами, ця річ не така вже й порочна, ми можемо пізнати себе трохи більше уваги, занять, уваги, розумного мислення, і відтоді ми можемо формувати себе так, як хочемо.!