Експерт зазначив, що за даними деяких опитувань, чверть-третина дітей страждають від надмірної ваги, хоча кількість людей, що страждають ожирінням, останнім часом не зростала. Реформа їдальні також має на меті навчити здорового харчування. Щоденне споживання овочів та фруктів, зменшення споживання цукру та солі та споживання потрібної кількості молока та молочних продуктів є вирішальними питаннями, наголошує експерт, згідно з даними MTI.

надмірною

Фото: ліцензія Pexels/CCO

Він зазначив, що Національна асоціація угорських дієтологів у співпраці з Угорською академією наук розробила рекомендації щодо харчування для дорослого населення. Smart Plate доступний в Інтернеті, і найближчим часом також з’явиться «дитяча версія». Кінга Міхалді також розповіла про те, що рекомендується робити вправи три з половиною години на тиждень, щоб підтримувати стан, який може бути спровокований одноразовою інтенсивною півторигодинною фізичною активністю.

Про ожиріння

Ожиріння - це стан, при якому надмірне накопичення жиру настільки велике, що воно може завдати шкоди здоров’ю та призвести до зменшення тривалості життя та ряду проблем зі здоров’ям, повідомляє Вікіпедія. Ожиріння вимагає тривалого лікування, особливо при захворюваннях, які супроводжують стан. Ожиріння збільшує ризик багатьох захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу, порушення сну, певні види раку, остеоартроз та астму.