молодий

"Я так пишаюся тим, що я зробила! Якби не обмеження, я б, мабуть, не почала свій шлях до схуднення", - сказала вона.

Молода жінка з Великобританії, ідентифікована як Джорджія Аллен, виявила, як вона худнула під час карантин для коронавірусу.

Їй вдалося скинути 25 кілограмів, аж до того, що вона впала з 16 до 10, дотримуючись суворого плану навчання.

“Я так пишаюся досягнутим! Якби не обмеження, я, мабуть, не почала би свою подорож до схуднення, я гадаю, це щось позитивне, що я вийду з усього цього ", - сказала дівчина.

Джорджія Аллен Він висловив думку, що почав розпитувати себе, коли у лютому цього року поїхав у відпустку Іспанія з друзями. “Це мав бути час відпочинку з друзями, але єдине, про що я міг подумати, це моя вага. Мені було незручно і мляво. Щоранку я одягався у свій купальник та літній одяг, і почувався знеохоченим, коли подивився в дзеркало ", - додав він.

Молода жінка зазначила, що її день починається з тренування HIIT приблизно 30 хвилин. Тоді він снідає банановим смузі на сніданок, а яблуком або бананом - серед середини ранку. “На обід я, як правило, їжу хрусткий фруктовий йогурт з високим вмістом білка. В середині дня я насолоджувався закусочною з шоколадом із карамеллю SlimFast і на вечерю, як салат з курки на грилі ", - каже він.

Слід зазначити, що звіт, опублікований Громадське здоров'я Англії вказали, що люди з надмірною вагою частіше помирають, якщо заражаються коронавірусом.