Ініціатива, якою користуються багато сусідів

Час читання: 2 '25 серпня 2019 - 10:00 Оновлено 10:05

нарона

За два роки скиньте 100 000 кіло. Це цифра ваги, яку мешканці муніципалітету Корунья Нарон збиралися втратити більше року тому. Ініціатива, якою скористались багато жителів цього галицького міста: незадовго до літа було підраховано, що вони схудли на 60 000 кілограмів.

Творцем цього проекту та головним промоутером є лікар Карлос Пінейро, який працює лікарем загальної практики в оздоровчому центрі Нарон. За підрахунками, близько 9000 жителів цього муніципалітету, розташованого в регіоні Феррол, мають надлишкову вагу, а ще 3000 вважаються ожирінням.

Сам доктор Піньейро запевняє, що проблема не така вже й погана, оскільки показник досягається, якщо всі ці люди втрачають 5% ваги. Все базується і базується на трьох фундаментальних "ногах": фізичні вправи, харчування та освітні тренування.…Мета - створити та просувати звички здорового способу життя. Пінейро мова йде про створення культури серед жителів та про харчову грамотність, яка в основному навчається і звикає до здорового харчування. До 14 соціальних центрів контролюють і консультують тих, хто хоче схуднути. Вони навіть створили Лігу переконливих мотивів. Так що? Змагатися між собою. Соціальні центри знаходяться там, де вони відстежують загальну кількість кілограмів, і між ними існує здоровий "пік".

Тереза ​​Родрігес - одна з Нароненселів, яка долучилася до ініціативи. Він робив це, ризикуючи розпочати лікування ліками від діабету та, щоб запобігти цьому, найкращим варіантом було прийняти більш здорове життя. Лише через два місяці він з 109 міліграмів цукру в крові зріс до 98 і приблизно за рік схудла на 20 кілограмів. "Я почуваюся чудово. Роблячи це з багатьма людьми, ви хочете знизити більше. Ми підтримуємо одне одного ”.

Все це робиться у такому містечку, як Нарон, в Галичині, де, безсумнівно, вони добре харчуються. Однак для Терези, якщо ти хочеш, ти можеш: «Мені не було важко схуднути. Якщо ви виходите їсти, вам не потрібно їсти жирне, ви можете замовити салат або курку на грилі. Якщо ви кидаєте собі виклик харчуватися здорово і займатися спортом. Ну і все ", - говорить Тереза, яка стверджує, що" в захваті ".

Доктор Піньейро наголошує на важливості фігури дітей. Тому наступний проект орієнтований на них. Його називають Cardioescuelas, і протягом 2018 року він вже був запущений у кількох школах Нарона. Зараз мета - розширити його приблизно до 100 шкіл в районі з початком навчального року. У дітей є своя картка, на якій вони записують і оцінюють, що вони їдять, що робить їх головними героями та критиками своїх звичок. "Дуже важливо, щоб діти мали здорові звички з молодого віку, щоб вони виросли освіченими в цій галузі, щоб вони підтримували їх і вважали нормальним, коли виростають", - підсумовує лікар.