Трагічна смерть її новонароджених близнюків призвела до депресії та ожиріння. Це була важка і довга дорога, якою пройшла Вікторія Сомолані, щоб просунутися вперед

Пішов від жалю 82 кіло півтора і носити розмір 44, до його струму 60 кілограмів, вага, що дозволяє потрапити в 36. Але шлях до втрати такої ваги та вражаючої фізичної форми був не зовсім райдужним. "Я втратила своїх близнюків майже 11 років тому, і цей день назавжди змінив моє життя", - заявляє вона. Вікторія Сомоляні, 31 рік, у британській газеті "The Daily Mail". Тепер, щоб служити підмогою та натхненням для інших людей, він вирішив оприлюднити свою історію.

короткий

Травень 2015 Червень 2015 Липень 2015 Ви можете бути тим, ким хочете бути, тільки Ви можете це змінити # fitness # fitnessaddict # toned # abs pic.twitter.com/HiPM7hhIIj

- Вікторія Сомолані (@ VictoriaSzomol1) 30 вересня 2015 р

Перед страшною трагедією

Шомоланому було сім місяців, коли йому стало Народження. Їй було ледве 20, коли вона народила своїх близнюків Мейсон Y Тайлер. На жаль, малі прибули несподівано і ледве пережили 24 години. "Я вирішив повірити, що їм не судилося жити і що все відбувається з причини", - говорить він у згаданій вище газеті, але подолати це було непросто.

Втративши близнюків, молода мати спробувала повернутися до норми якомога швидше, але поспіх був не найкращою альтернативою. «Я знав, що повинен якомога швидше продовжувати своє життя. Я навіть пішов на роботу лише через три тижні після того, як діти померли, відволікаючи увагу », - згадує Шомоланий. Однак реальність полягала в тому, що його смуток не покращувався, і він все більше йшов, нехтуючи своїм харчування та здоров'я. Також не допомогла неминуча сентиментальна розрив з батьком померлих дітей, після чого він впав у депресію і почав набирати вагу стрибками.

Я знав, що повинен якомога швидше продовжувати своє життя і пішов на роботу лише через три тижні після смерті дітей, які шукали відволікання

“Я так довго намагався надати гарне обличчя, що раптом, у серпні 2014 року, побачив моя фотографія в бікіні. Це була солома, яка зламала верблюду спину ”. Зображення його відпустки у Торремоліносі лише за кілька місяців до цього стали його переломним моментом. Кінець того виху вини та болю, який коштував йому здоров’я.

Серпень 2014 листопад 2014 хороша їжа детоксикація основна вправа. Повернув мій прес, більше не головоломки #abs #detox #slimmingtea pic.twitter.com/1Y6ZyoMu02

- Вікторія Сомолані (@ VictoriaSzomol1) 30 листопада 2014 р

Торремолінос, відправна точка

"Я пам'ятаю, що відчував себе таким, яким був застряг у норі з якого я не міг вибратися. Я був у депресії, і це не було здорово для моїх дітей ". Щойно повернувшись із відпустки на узбережжі Коста-дель-Соль, він шукав шляху втечі з тієї страшної нори. І він знайшов її у спорті.

Вирішивши раз і назавжди змінити своє життя, Сомолані записалася на півмарафон Хакні у Східному Лондоні та розпочала інтенсивний домашній тренажерний зал.

Я так довго намагалася одягнути гарне обличчя, що раптом, у серпні 2014 року, побачила свою фотографію в бікіні. Це була солома, яка зламала спину верблюду

Всього за вісім місяців йому вдалося скинути 20 кілограмів, схуднути чотири розміри і виліпила на животі завидну черевну таблетку. І все, не ступаючи ногами в спортзал.

Домашнє тренування

високі ціни тренажерних залів відмовились від ідеї приєднатися до занять або найняти персонального тренера. Але незабаром він зрозумів, що Інтернет відкриває широкий спектр можливостей отримати форму удома.

Після пошуку кількох підручники на YouTube, вона почала робити вправи, щоб підтягнути тіло. За короткий час він схуд і побачив, як його тіло зазнало радикальної трансформації, яка не лише спонукала його продовжувати цю рутину, але й вирішила її посилити. Віджимання, присідання, підняття ніг, присідання ... спальня Шомоланій став навчальним центром, а його ноутбук виконував роль тренера.

Будь кращою версією себе. Гарного дня # фітнес # fitmum pic.twitter.com/5OyjblluNn

- Вікторія Сомолані (@ VictoriaSzomol1) 13 квітня 2016 р

Крім того, не стримуючись низькими температурами та проливними дощами, він почав бігати п’ять днів на тиждень. За короткий час молода жінка змогла подолати від п’яти до восьми кілометрів. Сьогодні чотири дні на тиждень вона виходить на пробіжку між 20 хвилинами і двома годинами і стала регулярною на півмарафонах, що проводяться у Великобританії.

Звичайно, з першого моменту він супроводжував свою фізичну підготовку з радикальні зміни в їх дієті: шкідлива їжа та перероблена їжа закінчилися. У вашому холодильнику є лише нежирне м’ясо, фрукти та овочі, риба та корисні продукти. Як і в багатьох інших подібних історіях про особисте та фізичне вдосконалення, Шомоланий пишається тим, що ним став модель для наслідування для інших людей, які хочуть підтримувати форму, не виходячи з дому та не витрачаючи гроші. Насправді, як вона розповідає в інтерв’ю, така ступінь її мотивації полягає в тому, що вона в даний час навчається як особистий тренер, щоб допомогти всім тим, хто послідує, демонструвати статура, подібну до неї.

Збережено за допомогою "фітнес"

"Спорт тримає мене на правильному шляху", - каже Сомоляні, який пояснює, що знаходить у своїх дітях щоденну мотивацію вставати і рухатись: "Все, що я роблю, роблю для них теж, я хочу бути однимфітнес мама'".

Я впевненіший у собі і хочу стати натхненником для всіх тих людей, які переживають трагічний момент

Впізнати зберегти фотографію це спричинило його вражаючі фізичні зміни і завжди мати їх під рукою, як фонове зображення на своєму комп’ютері, щоб завжди пам’ятати, що він більше ніколи не буде таким: «Вправи допомогли мені стати кращою людиною. Навіть зараз у мене кілька спадів, де я плачу, але я намагаюся залишатися позитивним ".

“Це була довга подорож, але зараз я відчуваю себе неймовірно добре. Я більше впевнений у собі і хочу служать натхненням для всіх тих людей, які переживають трагічний момент і дають їм зрозуміти, що в кінці тунелю завжди є світло », незалежно від того, чи є це метою спортивної кар’єри чи ні.