DHEA або дегідроепіандростерон - це `` гормон матері '', що належить до групи прегормонів, які є природними речовинами, що виділяються залозами людського тіла, і є попередниками дії потужного гормону.
Переваги -DHEA
-Противікове старіння та довговічність.
.Підвищена енергія та витривалість.
.Поліпшення статевого апетиту.
.Зберігає м’язову масу та підвищує спортивні показники.
.Покращує інсуліновий баланс (пацієнти з діабетом).
.Покращує стан та щільність кісток (страждають на остеопороз).
.Розвиває пам’ять та когнітивну систему.
.Боротьба з дегенеративними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.
Як природно збільшити DHEA:
-Займіться м’якою та гармонійною гімнастикою, такою як йога, тайчі або пілатес.
-Уникайте напружених робочих місць та змагальних видів спорту.
-Слухайте заспокійливу музику.
-Медитація - найефективніший метод підвищення рівня цього гормону.
-Харчуйтесь різноманітно і збалансовано. Здорова, середземноморська дієта.
-Уникайте тютюну та алкоголю.
-Займіться любов’ю з любов’ю.