Завантажте та введіть програму масштабування
Автор: Moni2 Дата вступу
Якщо вас цікавлять мої Інтернет-класи, приєднуйтесь до моєї групи та шукайте впевнено! кішка ...
Спочатку ви отримаєте посилання у повідомленні Messenger або груповому повідомленні. Вам потрібно натиснути на посилання.
2. Під час першого входу в систему посилання відкриє ваш браузер і попросить завантажити Zoom зі своїх налаштувань.
3. Наступні зображення були зроблені з браузера Mozzilla. Інші програми можуть мати різні зображення, суть в тому, що ви завантажите виконувану програму та встановите її.
4. Після встановлення ви почнете масштабування. Якщо ви не хочете кожного разу вибирати масштаб, поставте прапорець біля пункту "Запам’ятати вибір .".
Введіть своє ім'я в наступному вікні.
У наступному вікні ви побачите, що вам вдалося підключитися. На екрані ви повідомляєте: "почекайте, поки" Ведучий "(який є ведучим зустрічі) розпочне клас і попрощається з відео":-)
Кроки для завантаження та встановлення програми Zoom на телефоні:
Якщо ви натиснете на посилання, яке ви отримали від Monito у Messenger на своєму телефоні, вам, швидше за все, спочатку потрібно буде прийняти налаштування Cookie:
Якщо ви погоджуєтесь із умовами використання, натисніть кнопку "Погодитись і продовжити". Наступне зображення повідомляє, що ви успішно виконали налаштування файлів cookie. Натисніть “Закрити”, щоб закрити вікно.
Якщо ви хочете спостерігати за годинником на своєму телефоні, вам потрібно встановити на телефоні програму Zoom, напр. З Google Play або веб-сайту Zoom.
Клацніть на "Завантажити з Google Play", де приблизно ставка на цю картинку:
Натиснувши кнопку встановити, ви завантажите та встановите програму на свій телефон.
Збільшити введення за телефоном
Спочатку ви отримаєте посилання у повідомленні Messenger або груповому повідомленні. Вам потрібно натиснути на посилання.
2. Якщо ви вперше відвідуєте ON-LINE-клас, вам потрібно встановити на телефон програму під назвою ZOOM. Щоб описати це, натисніть тут: http://freedancehall.hu/zoom-telepitese-telefonra/
3. Ми надішлемо вам спрощене запрошення, тому після встановлення та входу вам потрібно лише ввести ім’я, яке ви хочете взяти участь у класі ON-LINE, за допомогою програми ZOOM.
Коли ви бачите наступне зображення, ви вже підключені. Екран повідомляє вам почекати, поки Моні, яка є “Ведучою”, заведе годинник і попрощається з відео:-)
Якщо вас цікавлять мої Інтернет-класи, приєднуйтесь до моєї групи та шукайте впевнено! кішка ...
STRONG від Zumba ™
Автор: Moni2 Дата вступу
Наш офіційний інструктор STRONG by Zumba ™: Фаркас Моніка
Наші години роботи:
Бікске: четвер 19.00
Татабаня: п’ятниця 17.15
Більше інформації та логін:
Фаркас Моніка
06-20-326-5959
Кубинська сальса
Автор: Moni2 Дата вступу
Кубинська сальса стоячи в колі на нашому курсі - в rueda - ми вчимо фігури, які включають обмін партнерами, тож незалежно від того, приїжджаєте ви парами чи поодинці, це чудова можливість для відпочинку. Звичайно, сходинки також можна танцювати без зміни партнера, коли сальса грається на вечірці або вечірці.
«Сальса - це назва світового соціального танцю, який можна класифікувати як вуличний латиноамериканський танець. Пряме значення назви - гострий соус. Інстинктивні «безпринципні» танці на Кубі характеризуються грайливістю, стилізованим виконанням повсякденних подій. З часом кілька форм руху з танцю релігійних ритуалів перетворилися на соціальний танець. Спочатку сальсу танцювали з мамбо (пауза-2-3-4 ритм), що згодом було доповнено додатковим рухом, рухом «постукування» (ми просто торкаємося стопи невагомо до землі), що допомогло танцюристам не танцювати поза музикою -2-3-4 ритм)… »(wikipedia)
Наш вчитель: Zsuzsanna Koós
Постійні години:
Середа 19.00: новачок і 20.00: середній-просунутий
Гаряче залізо®
Автор: Moni2 Дата вступу
Чому варто спробувати?
• Надзвичайно сильний ефект спалювання жиру, оскільки ваше тіло постійно працює над розщепленням жирових клітин завдяки його ефекту після спалення.
• Ви можете отримати фіброзні, чітко визначені м’язи і більш струнку форму, а якщо у вас надмірна вага, ви можете сподіватися швидко схуднути.
• Гаряча праска ® тренування збільшують щільність кісткової тканини, що зменшує ризик розвитку остеопорозу.
• Як і всі форми рухів, Гаряче залізо зміцнює вашу імунну систему, а також позитивно впливає на ваш настрій та свідомість організму. Я з нетерпінням чекаю від вас.!
Каталін Шалавіц
Офіційне гаряче залізо ® тренер
Більше інформації: 06-30/339-8887