Підготовка:
1. Вийміть кожну креветку з оболонки та видаліть шлунково-кишковий тракт. Кальмари розрізають на квадрати 6 см, а м’ясо гострим ножем ріжуть у формі ромба. Мідії стираються, а бороди видаляються.
2. Нагріти олію у великій каструлі з товстим дном або воку; додати цибулю, часник і імбир і тушкувати на середньому вогні 3-5 хвилин або поки цибуля не стане м’якою.
3. Додайте куркуму, порошок чилі та паприку та додайте приблизно Варити на повільному вогні 2 хвилини, поки масло не почне відокремлюватися від спецій.
4. Покладіть морепродукти на сковороду і смажте на сильному вогні 3-5 хвилин або поки креветки не стануть рожевими. Перемішайте томатне пюре і цукор і смажте, помішуючи, поки соус не нагріється. Подавати з рисом або локшиною.
- Комплекс водоростей (морепродукти) порошкоподібна суміш 105 г САЛОНОВИЙ АНГЕЛ - ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИН - Соляний ангел соляний підвал; Біомагазин
- Дієта Аткінса - дешеві, смачні та домашні рецепти
- Суть дієти Аткінса - дешеві, смачні та домашні рецепти
- Печінкова дієта з жирною печінкою Дієта та дієтичні рецепти при жировому гепатозі печінки
- Суть палео дієти коротко Схуднення, дієта, рецепти для схуднення