Морквяні кекси/Подяки: Pixabay

убити

Основний рецепт морквяного кексу має безпечне місце у списку корисних десертів. Для їх приготування потрібно мало інгредієнтів, а приготування - це «жарт»: просто збийте продукти і випікайте суміш 20 хвилин.

Приготувати легку закуску так просто, навіть якщо ви працюєте вдома з різними завданнями.

Цей рецепт морквяного кексу від блискучої Марі (healthylife_bymg), яка є експертом у приготуванні десертів та низькокалорійних страв.

Подробиці див. У книзі рецептів у кінці статті.

Харчова цінність морквяних кексів

За цим основним рецептом кексів ви можете спекти 2 мега кекси, багаті білком, завдяки внеску мигдального молока.

Ці морквяні кекси містять приблизно 100 калорій (кожна) і містять щонайменше 10 грамів вуглеводів. Не кажучи вже про те, що вони приховують додаткові 15 грамів білка.

Інгредієнти для приготування легких кексів

Легкі рецепти не виходять з моди, з кожним днем ​​ми звикаємо до них все більше і включаємо їх у свої дні.

Причина? Вони рятують ранок або полудень від запою, годують і заспокоюють занепокоєння без необхідності залишатися на голодний шлунок.

Інгредієнти, які вам потрібні для приготування цих морквяних кексів, є:

2 яєчних білка.

100 мл мигдального молока (або того, що ви вже використовували).

У вас також є підсолоджувач, щоб ви уникали цукру.

50 грам тертої моркви.

20 грам цільнозернового борошна, бажано.

2 совки білкового порошку з метою перетворити ваші морквяні кекси на поживну закуску.

На завершення списку - трохи кориці.

Не припиняйте розглядати повну підготовку в наступному абзаці.