Рецепт печива з морквяного торта з вівсяної каші - здоров'я та задоволення

Морквяний пиріг для здоров'я та задоволення

висівками

Фізіологічний вплив моркви:

Морква містить кальцій, калій, фосфор, залізо, магній, хром, сіль, провітамін А, комплекс В, вітаміни С, Е, G і K. Високий вміст каротину в моркві виділяється серед усіх рослин. (Бета-каротин відіграє важливу роль у виробництві жиророзчинних вітамінів А і D в організмі людини.)

За своїм цілющим ефектом він допомагає розвитку кісток і зубів у дитячому віці. Це допомагає розкислювати кров, яка відіграє життєво важливу роль у роботі печінки. Після того, як очищення печінки розпочалося, це тягне за собою цілий ланцюг зцілення. Напруження печінки, мабуть, проявляється станом шкіри. Зберігання важких металів також є функцією печінки. В результаті перенапруження печінки метали також потрапляють у клітини. Морква допомагає видобувати ці метали.

Найефективніша з ракових пухлин, вона має лікувальну дію на рак легенів, запалення та інфекції загалом. Він ефективно бере участь у травленні, очищає кишечник, стимулює роботу надниркових залоз, а отже, і функцію підшлункової залози.

Рецепт торта з вівсяної моркви

Навіть після першого укусу ми розуміємо, чому морквяний пиріг ніколи не виходить з моди. Цей багатий прянощами пиріг, наповнений натертою морквою та волоськими горіхами, має чудовий смак, особливо якщо його заправити кислим та солодким вершковим сиром.

Морквяний торт - мій справжній улюблений, його легко зробити навіть для мене. Мені подобається його соковитий смак і той факт, що навіть під час дієт я можу ласувати цим без особливої ​​провини.

Вівсяний морквяний торт Інгредієнти:

Морквяний пиріг Макарони:

  • 4 яйця
  • 10 штук підсолоджувача Polisett розчинено
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1-1 збитий розпушувач мк і сода
  • мелена гвоздика
  • мускатний горіх
  • 25 дкг тертої моркви
  • 1 лимонний сік
  • 5 дкг волоських горіхів подрібнених
  • 5 дкг родзинок
  • 5 дкг вівсяних висівок
  • 5 дкг вівсяних пластівців

Морквяна глазур:

  • 1 коробка натурального вершкового сиру Філадельфія (20 dkg)
  • 1 чайна ложка ванільного цукру
  • 10 дека вершкового масла (не маргарин)
  • 10-12 дкг цукрової пудри або еквівалентного підсолоджувача

Приготування морквяного пирога:

Спочатку змішайте 4 яєчних жовтки, 10 підсолоджувачів Polisett, 2 столові ложки оливкової олії, 1-1 розім'ятого розпушувача, соду, мелену гвоздику, мускатний горіх.

Потім змішайте 25 dkg натертої моркви з 1 лимонним соком, 5 dkg подрібнених волоських горіхів, 5 dkg родзинок, 5 dkg вівсяних висівок, 5 dkg вівсяних пластівців. Якщо воно стало більш-менш однорідним, добре перемішайте з першими сумішами.

Нарешті, додайте до піни 4 білки з невеликою кількістю солі і обережно змішайте з масою.

Випікайте при 180 градусах 40 хвилин.

Змішайте інгредієнти глазурі і розгладьте вже охолоджений пиріг.

Морквяний пиріг може бути чудовим доповненням до нашої каротинової дієти.

Дієтичні поради

Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!