Морквяно-селеровий салат

Відомо, що морква корисна для зору.

салат

Сирі матеріали:

  • 3 моркви
  • 1/2 середньої селери
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 1 чайна ложка кленового сиропу або ячмінного солоду
  • 1 столова ложка родзинок (за бажанням)

Підхід:

Натерти моркву та селеру. Додайте лимонний сік і солод. Дайте постояти кілька хвилин. Якщо ми хочемо більше солодкості, ми можемо додати родзинки, які ми попередньо залишили замоченими в гарячій воді на кілька хвилин.

Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:

Салат з крижаного тунця

якщо ви хочете салат на обід, додайте ще одне яйце, зварене круто, і авокадо.

Запечені овочі з козячим сиром

Мариновані смажені овочі з вершковим козячим сиром - це фантастичний вибір на вечерю.

Салат з сирих овочів з авокадо "майонез"

Салат - це доброта, яка вас точно не розчарує. Підходить для крутих яєць, посипаних меленим фісташками чебрецю.

Автор статті

Єва Блахо

Наприкінці 2011 року я повернувся з Австралії, де вивчав натуропатію та дієтичне консультування. На основі цього досвіду я отримав зовсім інший погляд на дієту, здоров’я та спосіб життя. Я вирішив не залишати цю інформацію в собі. Я повернувся до Словаччини, і з того часу допомагаю людям та поширюю здорову інформацію через консультації, курси кулінарії, лекції та смачні рецепти.