морщини

На жаль, шкіра шиї чітко виявляє прогрес віку. Однак не безнадійно взяти участь у боротьбі зі старінням шиї. Просто спробуйте дотримуватися того, що узагальнено в наступних п’яти пунктах.

Зараз це всі спостерігають!

По всій Європі обрушився циклон, з таким часом нам доводиться рахуватися в неділю

Зізнання Магді Рузі: «Дивно, що я так довго мовчав

  1. Отримуйте багато вітаміну С у своєму організмі. На додаток до продуктів, багатих вітаміном С (овочі, фрукти), ви можете збільшити це за допомогою харчових добавок.
  2. Не засмагай, не засмагай. Чутлива шкіра шиї найкраще старіє від УФ-променів. Якщо ви все ще засмагаєте, ретельно нанесіть на шию сонцезахисний крем. Ви і так звикли залишати цю область?
  3. Візьміть деякі добавки з колагеном. Це підвищує еластичність і стійкість шкіри та сприяє оновленню клітин шкіри. Не випадково новина про японське село, де всі мають молоду шкіру, потрапила в мережу. Тут утворюються коренеплоди, багаті колагеном.
  4. Їжте їжу, багату на жирні кислоти омега-3 та омега-6, перед сном. Вони покращують якість шкіри, сприяють оновленню клітин. Найкращими природними джерелами жирних кислот є сардини, авокадо, насіння льону, насіння гарбуза.
  5. Регулярно виконує легку гімнастику. Вправи стимулюють кровообіг, що важливо для того, щоб усі клітини шкіри отримували правильні поживні речовини.

+1 порада:

Ляжте на спину під час сну. Найкраще положення - не старіти шию.

РЕКОМЕНДАЦІЯ ПРОДУКЦІЇ

Ви хочете відкрити бізнес? За допомогою цих 5 порад ви можете впевнено розпочати свій бізнес (x)

Ці угорські фільми не можна пропускати під час відпочинку (x)

Коментарі

ДОДАТКОВІ ПРОПОЗИЦІЇ

Два місяці я регулярно їв селеру. Мій лікар не сказав ані слова, побачивши зміни

Важливе медичне попередження! Не робіть ЦЕ, якщо вам холодно

У кожного є, і ніхто не може від нього позбутися. Однак за допомогою цього фокусу позбутися бородавки - це дитяча гра

Звідси ви можете знати, що десь у вашому тілі є згусток крові

Примітно спалювання калорій - 6 форм руху, які змушують фунти крутитися вниз

Ось напій, який за кілька днів забере кілограми, які ви зібрали на Різдво

Увага! Різдвяне переїдання може мати серйозні наслідки для здоров’я

Ти думав? Цвіль на стіні може спричинити серйозні захворювання

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС

В. В. Ренато та В. В. Фру зробили найогиднішу річ в історії Реальних світів - Відео

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Габор Захер розповів, що пережив після отримання вакцини проти коронавірусу

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Хіп, чи боляче після сексу? Це може бути причиною!

Ми танемо! Так відпочивають разом Габі Тот та її маленька донька - фото

З січня буде посилення опалення

По всій Європі обрушився циклон, з таким часом нам доводиться рахуватися в неділю

У новорічну ніч на сході сонця 35-річну жінку забили до смерті, знайшовши в неповному одязі

Серійний вбивця може бути бездомним, шокуючою справою в Будапешті, слідчий орган

Важливе медичне попередження! Не робіть ЦЕ, якщо вам холодно

Ось напій, який за кілька днів забере кілограми, які ви зібрали на Різдво

Звідси ви можете знати, що десь у вашому тілі є згусток крові

Два місяці я регулярно їв селеру. Мій лікар не сказав ані слова, побачивши зміни

Примітно спалювання калорій - 6 форм руху, які змушують фунти крутитися вниз