Вони зелені, слизові, і ми знаходимо їх у морі. Вони схожі на те, з чим ви, мабуть, не хотіли б контактувати. Йдеться про водорості. На перший погляд, не дуже привабливі водні рослини. Але всередині вони приховують таємницю здоров’я, краси та довголіття східних держав. Це навіть одна з найкорисніших продуктів харчування у світі!
У наш час сучасна гастрономія вже працює з усім. Морські водорості не є винятком. З них можна приготувати чудові делікатеси. Окрім того, що вони урізноманітнюють ваш стіл та меню, вони є чудовим та доступним способом покращити або підтримати міцне здоров’я та сліпучий зовнішній вигляд.
Що вони містять?
Вони є джерелом легкозасвоюваних білки та вуглеводи. Вони навіть містять на 25% більше кальцію, ніж молоко і витратити його, не залишаючи залишків. Крім того, вони містять кількість мінералів та мікроелементів. І навіть у 10 - 20 разів більше, ніж, наприклад, овочі! Вони в них також представлені, наприклад амінокислоти, селен, цинк, фосфор або магній.
Бомба для нашого здоров’я
Всього кілька грамів цієї їжі, і ви впевнені щоденний рекомендований прийом багатьох мінералів і вітамінів. Водорості містять вітаміни A, B2, B12, C, D, E і K. Вони містять велику кількість заліза, кальцію та йоду, тому їх слід вживати відповідно до рекомендацій. Передозування викликає надмірну активність щитовидної залози.
Вони захистять нас від токсичних речовин
Окрім кількості цінних речовин, що містяться у водоростях, ця їжа характеризується також великими ефектами в захисті організму від токсинів. І зараз ця функція водоростей є дуже цінною і вітається частиною її впливу. Також можна використовувати морські водорості під час детоксикації організм, коли вони також будуть вам добре служити.
Вони омолоджують, розщеплюють жири і потовщують волосся!
Так, це диво, зване водоростями, має і інші позитивні наслідки. І не тільки для нашого здоров’я, але і для нашої краси. Він містить велику кількість антиоксидантів, які сприяють омолодженню шкіри. Їхні інгредієнти допомагають розщеплювати жири з організму, а також використовуються для зменшення дієт. Крім того, вони покращують стан нігтів і волосся, які навіть можуть злегка потовщитися завдяки їх впливу на ріст. Їх можна отримати в будь-якому органічному магазині або в аптеках.