Ці водорості обіцяють покращити тон шкіри та запобігти передчасному старінню

Коли вони запитують моделей та актрис які ваші секрети гладкої, світлої та бездоганної шкіри, більшість із них вказує на ваш раціон як відповідальний за його отримання. Вікторія Бекхем каже, що здорові жири в авокадо, яке він приймає щодня є вашим найефективнішим трюком проти старіння та Міранда Керр роками вихваляла користь ягід годжі, фрукта з великою антиоксидантною силою. Зараз до цього бажаного списку суперпродуктів приєднується морський мох, водорості, що постулюється як новий модний інгредієнт, який обіцяє ефект красивої шкіри, додаючи аромат салатам, супам або рагу. Це властивості сировини, яка надходить з моря, щоб стати їстівною косметикою.

шкіри

Інтерес до харчування та знання того, як вибирати корисні страви, що змушують вас почуватись як зсередини, так і зовні, не перестає зростати, саме тому стільки фахівців відповідають за вивчення властивостей нових модних суперпродуктів. Морський мох (морський мох англійською мовою) має на меті стати новою одержимістю тих, хто шукає чогось більшого, ніж насичує апетит кожним укусом. Це водорості, дуже багаті антиоксидантами, що далеко не відкриття, протягом багатьох років є частиною традиційної кухні Ірландії та Карибських островів а також традиційну медицину за її переваги проти інфекцій.

Саме цей високий вміст антиоксидантів робить морський мох союзником для здоров’я шкіри. Що пояснив нам Марта Лоренцо, фахівець з питань харчування та співробітник ¡Hola!, "Антиоксиданти - це речовини або сполуки, які захищають клітини нашого тіла від вільних радикалів, які викликають клітинне окислення і прискорюють старіння". Крім того, вони покращують і висвітлюють тонус шкіри, `` красивий ефект '', який обіцяє ця суперпродукт, коли вона входить до складу різноманітної та збалансованої дієти.

Однак деякі дослідження все ще не роблять чітких висновків про те, чи безпечно їсти водорості незалежно від пропорцій. І саме це, поки що невідомо, чи це легкий інгредієнт для засвоєння тими людьми, які не звикли до цього типу страв у своєму раціоні, а також скільки його цікавих поживних речовин організм може засвоїти. Тому експерти рекомендуємо супроводжувати цей суперпродукт іншими інгредієнтами і ніколи не вважати його стравою само по собі. Деякі із запропонованих ними рецептів - це салати, супи, рагу або навіть включати водорості в зелені смузі, щоб посилити позитивний ефект від ваших корисніших напоїв.

Як додатковий елемент, крім обіцянки красивішої шкіри, морський мох також пов’язаний з більш плавним травленням та посиленням імунної системи, дві властивості, які зробили б водорості «все-в-одному» на рівні інших її колег, такі як капуста, лобода, авокадо, насіння чіа або куркума. Нове доповнення до книги функціональних рецептів їжі, завдяки якій дієта стає набагато кращою.