червоний 19.05.2011 23:01:30
>> мефістоз, 19.05.2011 22:16:35
якийсь «основний» спосіб дійти до мети?
Що потрібно більшості людей, це показати перший крок. Як стати кращим бігуном з поживної точки зору,
ну, ей, ось у чому справа.
Але коли ми бачимо, які є остаточні варіанти, ми припиняємо вати. Раніше я пакував сіль - кажуть, вона підвищує кров’яний тиск тощо, а сіль не ...
коли я тоді з'ясував, що існує різниця між сіллю, тобто кухонним, чистим NaCl, наприклад, видобутим під Пресовою
і ту сіль з моря, тому я продовжував упаковувати ті історії, що коли розбиті люди залишалися на човні в океані, вони загинули від спраги, бо океанічну воду заборонено пити.
Мертве море - це справді гарна назва ...
тому правильна назва та термін - океанська сіль океанічна вода
і є компанії, які продають воду в пляшках з великих глибин океану дуже дорого, нібито існує правильна концентрація всього
холодний глибокий океан
отже, не морська вода, а вода океану.
Першим кроком є усвідомлення того, що людський організм - це електрична система, і всередині має бути розчин електролітів, і що ці різні мінерали повинні бути поповнені в раціоні і де їжа не містить повноцінних мінералів - муки розріджують і збіднюють нас і кожного склянку чистої води і прісної води нас розбавляє.
Питна вода пов’язана з мостом, тому що у звичайних людей така висока концентрація токсинів в процесі переробки (отруєння) отруєння, пиття чистої води допомагає розріджувати і вимивати ці токсини, і так багато людей на початку допоможуть, вимивши воду.
Бігун Lenze, який піклується про дієту, доходить до стану, коли подальше вимивання токсинів водою вже викликає розбавлення електролітів, що приносить більше проблем, ніж допомогу.
Кожен може зробити просту спробу
заробляють у воді таку концентрацію океанічної солі, щоб вона мала смак морського океану
і повільно пити з нього, завжди лише кілька глг і пити це цілий день, орієнтовним цільовим показником може бути, наприклад, 2 літри, і спостерігайте за тим, що він робить, як я відчуваю
якщо є проблеми, це завжди можна перервати, якщо є відчуття спраги, завжди можна пити чисту воду.
Коли я пробую щось подібне, моя внутрішня енергія і життєлюбство завжди збільшуються, і я завжди починаю мислити швидше і легше, концентрація розуму зростає
Іноді під час прийому солі можливо очистити кишечник
але це позитивний результат
практично перший крок - не пийте солодку малину і намагайтеся їсти овочевий суп щодня, а коли ми їмо м'ясо, намагаємося варити його у воді з овочами, наприклад уварме гулас
Мені здається, що така кулінарія заощадить час, коли її можна буде готувати 3 дні, вона триватиме в ладніцькому, і я завжди буду нагрівати лише те, що мені потрібно, гули та подібні страви також можна нарізати на посуд і заморозити.
зомбі 19.05.2011 23:39:03
Це приємний червоний, але поради мені не пояснили, чому це вода в океані чи. океанічна сіль, єдина правильна зі «збалансованим співвідношенням мінералів». Я досі не розумію, чому добре поглинати таку надмірну кількість натрію порівняно з іншими мінералами, як ви можете пояснити?
jans 19.05.2011 23:44:56
Це захоплює, оскільки думки про те, що корисно для здоров’я, часом бувають зовсім протилежними.
Я знаю багато жителів, які їдять переважно солодкі фрукти та уникають солі, як диявольські хрести. І коли їм доводиться пити трохи води, вони п’ють дистилят. Вони також не вірять, що неорганічні мінерали в організмі якимось чином придатні для використання, скоріше, вони осідають і є шкідливими. За словами руди, вони, мабуть, вже давно повинні бути мертвими, і все ж вони процвітають дуже добре.
Я думаю, це більше того, що те, у що ви вірите, приносить вам користь, але це все одно не пояснює собак.:))
червоний 19.05.2011 23:52:54
>> зомбі, 19.05.2011 23:39:03
Я не проектував людину, навіть океанів.
Дядько Дарвін сказав, що ми всі і всі повені вийшли з океану і що ми всі і все ще залежали від океану.
Океан має, принаймні за проданими океанічними солями, щонайменше 64 типи мінералів, на відміну від кухонної солі з Прешова.
Основою електроніки клітин і тіла є насос Na-K, тому це 2 основні електросолі.
Очевидно, Na також вивчається в інших місцях у великих кількостях і його легше втратити, тому додавання Na повинно бути у більших кількостях, ніж K
червоний 20.05.2011 00:19:37
>> ян, 19/05/2011 23:44:56
Я знаю кількох фрутарійців особисто, я пробував це деякий час протягом декількох місяців.
крім фруктів, вони нічого не їдять, і, згідно з теорією 80-10-10 (811), вони їдять переважно фруктозу і уникають усіх жирів і білків.
Ті, хто справді його дотримується, демонструють ознаки психічного дисбалансу, тобто з мого спостереження. але багато хто цього не спостерігає, наприклад, місцева група організовує 2-3 щомісячні поїздки до Азії - Таїланду, коли настає сезон дуріанів, і вони живуть лише на кокосовому горісі, який є фруктом з високим вмістом жиру.
Група, яка харчується не тільки фруктами, але також овочами, листям та нелистовими овочами, наприклад, існує багато так званих фруктів без цукру
помідори огірки перець, кабачки, баклажани - це офіційні фрукти, і їх називають нецукровими фруктами, оскільки такі овочі, як морква, гинуть при зриванні, тоді як зірвані помідори не вбивають рослину криком - це як збирати фрукти ...
Помідори містять багато натрію, палички селери - ці зелені довгі плодоніжки містять багато натрію,
Якщо людина їсть лише сиру їжу і не їсть ніяких мук і не п’є чистої води, такий овочевий або овочевий сік дає неймовірну кількість електричних солей і багато натрію, але я писав про це раніше.
звичайно вони уникають кухонної солі. всі, кого я знаю, живуть в океані, регулярно плавають у морі, практикують океанське плавання тощо. Вони живуть на пляжі та всмоктують морську сіль через шкіру, дихаючи, і я думаю, що багато океану ненавмисно під час купання.
Коли я згадав про це в дискусіях з ними і запитав їх, чи зможуть вони жити поза пляжем та океаном принаймні 1 рік, вони сказали ні, що мені потрібен океан, головним чином фруктоза не мала достатньої кількості натрію у солодких фруктах натрію.
Досліджуючи рух сирої їжі фрутаріанства тощо, ви дуже швидко стикаєтесь з поняттям: ЗЕЛЕНІ та поняття ЗЕЛЕНІ ГЛАДКИХ
зелений смузі - це рецепт, коли в блендер кладеш різні зелені листя - блендер як основу для невеликої кількості води та деяких фруктів, часто бананів (у банана достатньо електрометералів, це фрукти проти креветок) та деяких сухофруктів, родзинок мають електросолі ягоди годжі тощо, плюс хадзу роблять різні порошки, що містять різні мінерали (какао, кориця)
зелене листя є джерелом основної мінеральної їжі
тому, хоча вони називають себе фрутаріанцями, багато хто з них мають цілеспрямований систематичний раціон, орієнтований на мінерали
але я вже згадував, що для когось може бути кінцевою метою, наприклад, жити лише на зелених смузі
видавати кулінарні книги із зелених смузі, мати веб-форуми тощо.
Ці люди отримують більше натрію щодня завдяки рослинній дієті, ніж звичайна людина, яка коли-небудь хотіла чогось.
і так, я погоджуюсь, що солі та мінерали каменів - неорганічні практично непридатні для організму та шкідливі
кам'яна сіль: Солівар поблизу Прешова, Зальцбург в Австрії, соляні шахти в Румунії
пічні мінерали у вигляді подрібненого каміння і продаються у вигляді мінеральних добавок у таблетках
гірські мінерали, розчинені у воді, а також мінерали зі свердловини або продані у пляшках
Океанічна сіль, однак, має інші фізичні властивості, ніж кам'яна сіль, можливо, коли я заходжу так далеко, що житиму лише з томатних соків селери, тому морська сіль мені поки що не потрібна
Я погоджуюсь із спиртзаводом, я також більше року пию лише спиртзавод, але в нього вкладаю морську сіль - отже, у мене реконструйований океан, я готую з нього свої супи, тому я дозволяю їй готувати в ньому мінеральні мінерали, і я варити з неї трав'яні чаї - я дозволяю їй готувати мінеральні мінерали з сухих рослин і варю сушені гриби та морську траву тощо.
зомбі 20.05.2011 00:51:56
>> рудо, 19/05/2011 23:52:54
Звичайно, я знаю насос Na-K, там співвідношення 3: 2, але в морській солі воно становить приблизно 47: 1, тому мене зацікавив величезний надлишок і я цікавлюся ...
червоний 20.05.2011 01:01:36
>> зомбі, 20.05.2011 00:51:56
це необхідно чітко з'ясувати, очевидно, K використовується в організмі головним чином для цього насоса, а Na використовується скрізь.
вам потрібно поглянути на склад поту та сечі, можливо, багато Na листя і K там немає? у сльозах, мабуть, багато Na, а немає K ?
в людському стані багато Na і немає K ?
Нещодавно я потрапив у стан нестачі K, тому звертаю увагу на те, що є, і для швидкого вирішення кризи я прийняв кілька таблеток K, раніше мав досить незбалансовану дієту, мало мінералів, пив напій мінімально, тому я розбавлявся слабкими іонами тощо.
тоді я почав серйозніше думати про все це
icheius 20.05.2011 02:56:31
Таким чином, за відсутності K існує ризик серйозних серцевих аритмій, а K втрачає багато сечі ...
SlavoK 20.05.2011 09:26:03
Хіба K не в основному в бананах? І як ми знаємо, банани - це хліб постійного ...
Я не розумію Рудо, чому ти засуджуєш сіль з Прешовських соляних копалень. Зрештою, це океанічна сіль - минулого тижня її не сушили на пляжі, але вона прекрасно оселилася на дні океану, який поступово віддалявся мільйони років. Тож могло бути навіть краще. Або неважливо, що він застарів, рік виробництва морської солі потрібно перевірити?
Apropo ocean/sea - Море смерті є прикладом забавного, але не моря, а озера. Море є частиною океану і просто використовується для позначення меншої частини океану для кращої географічної орієнтації. В іншому випадку це все та ж світова премія. Коли ви отримуєте воду з Коралового моря, ви отримуєте її з Тихого океану одночасно.
В іншому випадку я не знаю, чи на вас не надто впливає перебування в Австралії, де, ймовірно, мало мінеральних джерел, тож ви п'єте воду з океану, тут, в Чехії і навіть більше в Словаччині, є багато мінеральних джерел з дуже різним складом і чергуванням їх пиття є прекрасними мінеральними добавками. Я абсолютно не сприймаю твердження про те, що з води, в якій "лише розчинені камені", не можуть надходити в організм людини мінерали. Йому довелося б це обґрунтувати. Навпаки, оскільки ми часто повертаємось до мудрості наших предків, різні мінеральні джерела вже давно визнані джерелом здоров’я.
Я думаю, що вирішення великих диспропорцій Na - K у морському режимі та різних інших диспропорцій у центральноєвропейських мінеральних джерелах є простим. Якщо цього не зробити, організм просто сам це регулює, відкладе те, що йому потрібно, і усуне те, що йому не потрібно. Особливо завдяки здоровому способу життя, великій кількості фізичних вправ та різноманітному харчуванню, людський організм просто керує цим. Тим не менше, він дещо складніший і пристосовується до навколишнього середовища, ніж водорості.;)
В іншому випадку я спробую експеримент з питтям води з морською сіллю - мабуть, у ці вихідні у мене два дні роботи в саду з надією на сонячні дні, тож кілька літрів точно випаде. До речі, минулого тижня я вперше в житті пробував у суботу голодування протягом усього дня. Також поєднується з цілоденною фізичною роботою. Я пив чай та мінеральну воду, і почуття голоду було скоріше звичкою, ніж потребою. Я абсолютно не відчував нестачі енергії, і хоча вчора ввечері я з нетерпінням чекав недільного сніданку, тож у неділю вранці я навіть не був голодним. В іншому випадку абсолютно ніяких змін, просто нічого. Наступного разу я, мабуть, продовжу його, але не в ці вихідні, бо я вже завантажив яловичину на гриль (я знаю на краю виду, але всередині буде кривавий, поживніший, ніж кип’ячений у воді;)) Солона вода як експерименту доведеться вистачити.
Дурно, що я не бігав кілька тижнів і деякий час не буду бігати серйозно, тому важко оцінити точний вплив на фізичну форму.
Але ваші різні інструкції зрештою змусять мене працювати на 120TF. Тільки де не поспішати ...