Головна »Хвороби» Травми та розлади опорно-рухового апарату »Знос суглобів, артроз» Регулярні фізичні вправи знімають біль від зносу суглобів Згідно з недавнім звітом дослідження, біль у зношенні суглобів зменшується, а рухливість покращується при регулярних фізичних вправах. У дослідженні, представленому на регулярній щорічній конференції американських ортопедів, брало участь пацієнт із зносом колін.
Половина групи виконала програму вправ, а друга половина контролювала. Лікованих навчали протягом першого тижня за програмою DVD та усною інформацією. Стан членів обох груп оцінювали через 3, 6 та 12 місяців.
Члени групи, яка отримувала лікування, виконували фізичні вправи в середньому від 3, 5 до 3,8 разів на тиждень з інтервалом 3, 6 та 12 місяців. Біль значно зменшився, а рухова функція покращилася.
Суттєвої різниці у прогресуванні захворювання між цими двома групами не було. Дослідники виявляють, що вправи на основі навчальної плівки допомагають пацієнтам з артрозом коліна дотримуватися програми вправ, зменшувати біль, покращувати рухову функцію та покращувати якість життя в цілому.
- Порошок шипшини ефективно зменшує біль у суглобах - Здоров’я
- Платні пересування - Який спосіб життя рекомендується при захворюваннях суглобів
- Симптоми, причини та лікування болю в суглобах - біль у суглобах та гастродуоденіт
- Симптоми, причини та лікування болю в суглобах - разом із болями в суглобах
- Симптоми, причини та лікування вправ на біль у суглобах для ніг з болем у суглобах