Знайти собі момент серед переповненого графіку непросто. Тому кожен з нас вигадує нові способи як слід відпочити і набратися нової енергії якомога швидше. Щоб у цьому плануванні не втратити ще більше сил, ніж ви можете використати, вам слід скоригувати ці заходи точно відповідно до вашого знаку. Індивідуальне розслаблення буде для вас набагато ефективнішим.

вони можуть

Овен

Це знак, який витрачає свою енергію дуже необдумано. Вони ніколи не знають, де їхні межі, і тоді їм потрібно одночасно заспокоїтися всередині. Коли вони хочуть швидко вимкнутись і набратися сил, вони біжать до йоги. Тільки таким чином вони можуть привести свої думки в гармонію і отримати все тіло під контролем. Тоді їм потрібно лише кілька хвилин, щоб повернутися до початкового темпу і мати можливість виконати всі свої плани.

Нове планування дає їм найбільше сил. Вони все ще повинні мати певні цілі, на які можна з нетерпінням чекати. Для них позитивний погляд на світ - це понад півгодини з витягнутими ногами. Дайте їм надію і подивіться, які чудеса будуть. Це також допомагає їм розслабитися в присутності друзів, коли вони можуть забути про свої найбільші турботи.

Близнюки

Незважаючи на те, що вони постійно перебувають у русі, їм це також потрібно при накачуванні нової енергії. Потім, однак, вони хочуть відпочити від усіх правил і із задоволенням поглинаються танцями та музикою, яку слухають. Коли вони фізично повністю виснажені, настає психічне розслаблення, а разом з ним і повне перезавантаження. Вони також страждають від зустрічей з коханими, з якими їм подобається вести довгі суперечки про недоречні речі.

Ці люди повинні зосередитися на правильному способі життя. Помилки в дієті дуже скоро вплинуть на їх результативність. Слід віддати перевагу овочам, рагу та обмежити споживання солодощів. Для цього також навчіться боротися зі своїми емоціями. Тому що всі раптові хвилювання та неприємні потрясіння будуть вас довго виводити з рейок, і тоді ви вже не зможете знайти надійне джерело енергії.

Для функціонування одного з літніх знаків потрібно багато сонця. Їх дуже легко побачити в сезони. Взимку їх енергія застоюється, і вони навряд чи можуть почати працювати ефективніше. Тоді їм допоможе лише невелика винагорода. Коли їх близькі забувають про них, їх самих щасливо спонукають таким чином. Лише одна маленька деталь, і вони відразу дивляться на світ з більш прекрасним видом.

Панна

Очищення психіки є для них найважливішим джерелом нової енергії. Спочатку їм доводиться стикатися зі своїми труднощами, щоб мати змогу розпочати знову. Тож якщо щось їх турбує, це автоматично впливає на їх силу. Тоді їм потрібно спокійно посидіти, переглянути свою ситуацію і зосередитися на більш приємних справах. І це завжди невеликі побалування, такі як відвідування оздоровчого центру або вечеря з хорошим другом.

Що стосується релаксації, то в них борються дві особистості. Хотілося б просто лінуватися, почитати книгу або подивитися телевізор. Однак остання не може довго залишатись без діла і їй потрібно навчитися новим речам, які допоможуть їй прокинутися до подальшого виступу. Знайдіть правильний баланс між цими двома світами, і ви ніколи не відчуєте, що таке повне виснаження.

Скорпіон

Деякі люди повинні отримувати стрес на диких вечірках. Дивно, але на них не видно жодних ознак святкування, вони йдуть, як паровози, які штовхають всю команду вперед. Однак скорпіони також можуть бути задоволені традиційними стимуляторами, такими як кава або енергійний напій. Все, що їм потрібно, це невеликий стимул продовжувати функціонувати з початковим ентузіазмом.

Стрілець

Дайте їм повну тишу. Стрільці отримують енергію від самотності та повного розслаблення. Їм потрібна приємна музика, свічки та спокій від усіх турбот та інших людей. Коли я так розслаблююся, ти можеш покласти на них ще більше відповідальності, ніж раніше. Отже, навіть на роботі їм потрібен свій маленький куточок, в якому вони можуть опинитися із собою і швидко прийти в бажану форму.

Козеріг

Подорожі - це найпривабливіше слово для них у світі. Все, що їм потрібно - це короткі канікули, і вони можуть негайно працювати з енергією, як це було в минулому. Ви ні в якому разі не повинні виводити їх з рівноваги. Вони не люблять сварок і безпідставних звинувачень, які вимагають більшої сили, ніж тривала фізична робота. Навіть великі групи їх не люблять, вони воліють переїжджати в меншу компанію, де їх не виснажує присутність людей з іншою думкою.

Водолій

Підвищена фізична активність допоможе їм найкраще. Навіть якщо у них немає сидячої роботи. Вони люблять будь-які види спорту, щоб після гарного виступу вони могли набратися позитивних сил для подальшої роботи. Їм, безумовно, слід уникати вечірок, на яких їхня замкнута душа більш-менш страждає і викликає у них ще більший дискомфорт.

Читання книги за чашкою кави, приготування їжі та зустрічі з друзями. Це найкраще розслаблення в ідеях Риби. Коли ви додаєте келих хорошого вина, наступного дня вони встають сповнені енергії. Вони позбавлені сили надмірно вимогливими цілями. Вони віддають перевагу меншим викликам, з якими можуть відповісти, а потім можуть черпати нову енергію з таких успіхів.