надмірна вага та ожиріння стають справжньою епідемією, пов’язаною зі значними фізичними та психічними ускладненнями.

digestivo

Розраховано, що 1500 мільйонів людей у ​​світі страждають цією хворобою особливо в розвинених країнах.

Люди, що страждають ожирінням, страждають більше вихідних днів, більше днів госпіталізації на рік, серйозніші ускладнення від загальних захворювань, і все більше молодих людей помирають.

Часті запитання:

Як я знаю, чи маю я зайву вагу чи ожиріння?

Зазвичай ці визначення даються символом Індекс маси тіла (ІМТ). ІМТ понад 25 вказує на надмірну вагу поки один понад 30 вказує на ожиріння. На додаток до цього фактора, слід враховувати й інші, такі як окружність живота або вік.

Які ускладнення супроводжують зайву вагу?

Гіпертонія, діабет, цереброваскулярні катастрофи, інфаркти міокарда, проблеми з суглобами, безпліддя, аборти, передчасні пологи, апное сну (OSAS), рак ...

Що робити, якщо я худну?

Втрата ваги значно покращує стан здоров’я. Покращує контроль або зникає діабет, проблеми із суглобами, особливо в колінах і гомілковостопному суглобі, високий кров'яний тиск, збільшує тривалість життя пацієнтів з проблемами серця, зменшує проблеми безпліддя та ускладнень, пов'язаних з вагітністю, покращує гастроезофагеальний рефлюкс.

Що я можу зробити, щоб схуднути?

Чудес немає. Єдиний спосіб схуднути - це споживайте менше калорій, ніж витрачаєте. Тому фізичні вправи слід збільшити, а споживання калорій зменшити.