Знак, у якому ви народилися, може вплинути на вашу особистість, бажання, а також на ваш погляд на світ. І вгадайте що? Знак зодіаку також може порадити вам, які спортивні заходи вам найбільше підходять. Ви хочете це дізнатись?

вправу

Знак, у якому ви народилися, може вплинути на вашу особистість, бажання, а також на ваш погляд на світ. І вгадайте, що? Знак зодіаку також може порадити вам, які спортивні заходи вам найбільше підходять. Ви хочете це дізнатись?

Знаки землі: бик, незаймана, козел

Тих, хто народився в знаку Землі, зазвичай дуже багато реалістичні, рішучі та успішні - також з матеріального погляду. Вам також подобається комфорт, тому вам слід точно адаптувати свої тренування.

З огляду на те, скільки ти страждаєш за свій комфорт у житті, ти б теж виконуючи вправи, вони повинні вибирати вправи, які не є вимогливими і не надто напруженими. Найкращим вибором у вашому випадку може стати домашній тренажерний зал, тому починати поступово обладнувати свій - це, безумовно, гарна ідея. Роблячи вправи, тоді зосередьтеся переважно на зоні шиї та плечей.

Панна

Зазвичай Діви дуже пильно ставляться до того, щоб почувати себе в формі, тому фізичні вправи для них не становлять проблеми. Відмінним вибором є заняття, які вимагають багато енергії, тому, якщо ви належите до цього знака, не соромтесь і починайте з командних видів спорту. І що б ви не вирішили, завжди намагайтеся уникати переповнених фітнес-центрів, бо ваше місце в повітрі!

Козеріг

Ви козел? Це чудово! Козероги народились із здатністю насолоджуватися свіжим повітрям і тривалими, але не дуже виснажливими заняттями на вулиці. Ходьба, біг підтюпцем або піші прогулянки вони є найкращим вибором - ще й тому, що вашим головним пріоритетом має бути зміцнення кісток і суглобів.

Ознаки вогню: лев, баран, стрілець

Люди, народжені за цими знаками, як правило напористий, незалежний і пристрасний. Яка вправа для них найкраща?

Овен

Якщо ви народилися в цьому знаку, ви, мабуть, трохи конкурентоспроможні. Тому вони вам підходять діяльність, де ви можете порівняти себе з іншими. Слід віддавати перевагу голові, але будьте обережні, щоб не переборщити, оскільки впертість часто призводить до неприємних травм.!

Леві сміливі і сміливі, тому якщо ви один з них, вам слід потренуватися зосередьтеся на зміцненні серця. Фітнес-центри та різні заняття фізичними вправами чудово підходять для вас, адже там ви можете показати іншим, як подолати межі свого тіла.

Стрілець

Найкраще в цьому знаку те, що стрільці народжуються з бажанням бути здоровими! Екстремальні види спорту та заняття, що вимагають великої гнучкості вони зроблять вас абсолютно щасливими, але не забувайте бути обережними з усім цим. Стегна і стегна - це ваші оплоти, тому зосередьтеся на них!

Водні знаки: раки, скорпіон, риба

Якщо ви народилися з водним знаком, вам, мабуть, досить емоційний, чуйний і у вас є почуття мистецтва. І які вправи вам найбільше підходять?

Заходи, що зміцнюють плечі, грудну клітку і всю верхню частину тіла - ось на чому вам слід зосередитися, тому не соромтеся, візьміть купальник і швидко зануртесь у воду біля найближчого басейну. І так, навіть Майкл Фелпс, один з найкращих плавців в історії спорту, також народився в цьому знаку.

Скорпіон

Скорпіони прагнуть до напруженої, виснажливої ​​та змагальної діяльності, тож якщо ви один з них, ви точно прийдете до тями. Підняття важкої ваги, бойові мистецтва або випробуйте своє тіло в триатлоні. Якщо ви думали про йогу або водну аеробіку. Забудь це! Це набридне вам до смерті.

Риба повинна знаходитись у воді або якомога ближче до неї, тому ви повинні бути схильні до водних видів спорту, Однак? Ясно! Водна аеробіка, водне поло, серфінг або плавання найкраще підходять для вас - але завжди приймайте це з легкістю і будьте круті. Попрацюйте над зміцненням м’язів ніг, оскільки вони, як правило, є вашим найслабшим місцем на тілі.

Ознаки повітря: двійнята, ваги, Водолій

Люди, народжені за цими знаками, є спокійний, товариський, допитливий і любить інших. Вам потрібно сказати, які види спорту найкращі для вас?

Близнюки

Нудьга - це те, що найбільше вбиває близнюків, тому скористайтеся кожною можливістю переїхати. Гімнастика, йога, теніс, фехтування або пляжний волейбол - усі ці заходи дозволять вам бути в тонусі та раді. Однак віддайте перевагу вправам, які зміцнюють зокрема верхню частину тіла, бо там ваша найбільша сила.

Для вас найкраще підходять м’які і невимогливі вправи, тому вибирайте кілька приємних кардіо вправ. І додатковий фокус: прикладом є найсильніша частина вашого тіла (і, отже, потенційно найкраща зброя!), Тож було б чудово, якби ви вони поставили степер перед телевізором і тренувались на ньому під час перегляду телевізора!

Водолій

Креативність, свобода та веселощі - це характеризує вас, і ви повинні дотримуватися цього відповідно, вибираючи спортивну діяльність. Танці, командні види спорту та незвичні фізичні навантаження вони найкращий вибір. Однак вам потрібно буде попрацювати над своїм терпінням і наполегливістю, якщо ви хочете залишатися у формі.