болить

13.1. 2017 5:30 Через шлунок проходить не тільки їжа, а й емоції. Як він вас витрачає? Погане травлення дійсно може отруїти день, у гіршому випадку це повністю виведе вас з ладу. Ви просто не працюєте.

Чутливий барометр
Хвороби шлунку відносяться до числа цивілізаційних хвороб і є неприємним наслідком способу життя, стресів та неправильного харчування. До трьох чвертей людей мають проблеми зі шлунком кілька разів на рік. Думаєте, у вас це теж є в лещатах? Або що ви проковтнули брилу?

Шлунок перетравлює все, що надходить до нього ззовні, не тільки їжу, а й емоції. Якщо ви ставитеся до проблем занадто серйозно, і ви не можете від них позбутися або ефективно запобігти, ваш шлунок прозвучить першим. Ви відчуваєте себе пригніченими, точніше до шиї. Гнів, пов’язаний зі страхом, або придушена агресія можуть призвести до виразки шлунка. Однак, якщо живіт не болить від нервів, зверніться до лікаря.

Мовчазні винуватці
Їжа і напої. Багато людей реагують на майонез, свіжий хліб, холодне м’ясо, гострі спеції, солодощі, каву, міцний алкоголь, колу та газовані напої надмірним виробленням шлункової кислоти. Дізнатися, які продукти шкідливі для вас, можна лише методом виведення.

хелікобактер пілорі. Ця бактерія осідає на слизовій оболонці шлунка і пошкоджує його клітини. Результатом є запалення слизової шлунка та виразки. Бактерію виявляють обстеженням, її можна усунути антибіотиками.

Нікотин. Це викликає печію, оскільки послаблює м’язи в роті шлунка, а шлункова кислота проникає в стравохід. Рішення просте - кинути палити!

Стрес. Нестача часу, збудження або психічні проблеми сприяють виділенню шлункового соку та послаблюють слизову. Зменшіть стрес, зменште дратівливість і навчіться розслаблятися.

Загальні захворювання
Невроз органу - тиск у шлунку, втрата апетиту, нудота (блювота), діарея або запор. Поширеною причиною є поганий психічний стан.

Диспепсія - порушення травлення. Прояви: нудота, блювота, печія, відчуття ситості, втрата апетиту, метеоризм, живіт. Причини: переїдання, жадібне вживання їжі, гостра і щільна їжа, стрес.

Хронічний гастроентерит - не має типових симптомів. Виявити можна лише біопсією, тобто взяттям проби або гастроскопією - шляхом введення зонда в шлунок.

Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки - дефекти на поверхні слизових оболонок, спричинені перетравленням шлункової кислоти. Вони супроводжуються запаленням, але вони також можуть розриватися і кровоточити в шлунок.

Тип
Змішайте яблуко з шкіркою, додайте столову ложку меду і щіпку мускатного горіха. Їжте яблучну кашу повільно, двічі на день до основного прийому їжі. Яблучний пектин утворює захисну плівку на стінках шлунка і заспокоює роздратовані нерви.

Трав'яні поради

Щоб вас заспокоїти
Покладіть жменю сушеної журавлини у воду і коротко варіть. Їжте журавлину і пийте відвар. Чорниця має такий же ефект. Чай, приготований із суміші анісу, фенхелю, м’яти та коріандру, також заспокоїть шлунок. Залийте одну чайну ложку суміші чвертю літра гарячої води.

Для травлення
М’ятний чай покращує травлення, а також полегшує біль у животі. Можна приготувати м’ятну олію для масажу ззовні. Пресуйте листя м’яти в скляну чашку, влийте оливкову олію і дайте постояти в теплі 5 днів. Потім процідіть, додайте до олії свіже листя і повторіть процес ще два рази, три рази разом.

Від болю
Після часникового напою він полегшує біль у шлунку. Вам потрібно близько 20 очищених і подрібнених зубчиків часнику, які ви залиєте соком трьох лимонів і літром холодної кип’яченої води. Дати настоятися протягом ночі і процідити вранці. Розмішайте мед і приймайте по одній столовій ложці вранці та ввечері.

При анорексії
Коли живіт піднімається, дивлячись на їжу, приготуйте медовий чай. Чайну ложку трави залийте склянкою окропу і пийте двічі на день. Чай з опеньків перфузує травний тракт і підтримує вироблення травних ферментів.

Проти здуття живота
Зваріть половину чайної ложки раски в 250 мл води, процідіть і вживайте по ложці. Або спробуйте анісовий чай. Чайну ложку анісу залийте склянкою окропу, дайте йому трохи настоятися і пийте, поки тепло.

Проти судом
Відмінним трав'яним напоєм проти спазмів є чай з алхімілом. Також допоможе пюре з фенхелю. Покладіть у склянку пів чайної ложки кропу і залийте його гарячою водою. Пити маленькими ковтками.

Проти печії
Їжте дрібно натерту моркву або шматочок сирої картоплі. Їжте ретельно.

Автор: Яна Брожикова

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар