причин


Підтримання здорового харчування - це опора для вашого добробуту. Мати інформацію про те, що їсти відповідно до різних етапів життя, як модифікувати дієту при різних захворюваннях, як готувати їжу, щоб краще отримувати її поживні речовини, як запобігати захворюванням, пов’язаним з дефектами прийому або приготування їжі. Це деякі з багатьох знань, якими володіють дієтологи.

Загалом, ми думаємо про дієтолога, коли хочемо схуднути, але є багато ситуацій, коли дієтолог може дати вам пораду та підтримку.


Американська академія харчування та дієтології встановив 10 найпоширеніших причин, які приводять людину до кабінету дієтолога.

  1. Якщо у вас діабет, серцево-судинні проблеми або високий кров’яний тиск. Спеціаліст з питань харчування є важливим фахівцем у вашій медичній команді, оскільки це допомагає вам безпечно адаптувати план харчування без шкоди для смаку та харчування ваших страв.
  2. Якщо ви хочете схуднути або набрати вагу. Дієтолог може не тільки встановити, чи потрібно вам набирати або худнути (і на скільки), але, крім того, складе вам дієту відповідно до вашої мети з урахуванням ваших смаків і звичок. Він також може рекомендувати план фізичної активності та контролювати ваші труднощі та прогрес.
  3. Якщо у вас проблеми з травленням. Дієтолог працює з лікарем
    гастроентеролог, переглядаючи свій раціон, щоб з’ясувати, що таке продукти
    які впливають на вашу травну систему, і яких слід уникати або включати.
  4. Якщо ви хочете знати більше, щоб їсти з розумом. Будучи "викладачами харчування", дієтолог може навчити вас, наприклад, читати ярлики в супермаркеті, дізнатися, як готувати здорову їжу, про що найкраще попросити, якщо ви збираєтесь їсти поза домом, і порадити уникати перекусів. між прийомами їжі.
  5. Якщо ви хочете покращити свої спортивні показники. Всі елітні спортсмени мають свого дієтолога. Це тому, що цей професіонал може
    повідомити вас, чи правильно співвідношення жирових м’язів, і порадити, як поліпшити фізичну працездатність за допомогою збалансованої дієти, що включає всі необхідні поживні речовини.
  6. Якщо ви вагітні або хочете завагітніти. Це особливий етап вашого тіла. Під керівництвом свого акушера дієтолог допоможе вам дізнатись, які поживні речовини та спеціальні вітаміни необхідні на кожному етапі вагітності, зокрема фолієва кислота, кальцій, залізо. Крім того, багато жінок можуть таким чином переконатись набрати вагу, запропоновану акушером.
  7. Якщо вам потрібні вказівки щодо грудного вигодовування. Дієтолог також служить на цьому етапі, після пологів, щоб супроводжувати вас у продуктах, які можуть забезпечити вас достатньою кількістю заліза, вітаміну D, фтору та вітамінів комплексу B, щоб ви та ваша дитина могли добре харчуватися.
  8. Якщо у вас або вашої дитини є порушення харчової поведінки. Спеціаліст з питань харчування може виконати професійне спостереження, починаючи від дієти, до кожного, хто страждає на порушення харчової поведінки, будь то анорексія, булімія або проблеми із зайвою вагою, щоб вони могли харчуватися здорово.
  9. Якщо ви в третьому віці. Дієтолог може допомогти в питаннях, що стосуються того, які продукти їсти, як добре підтримувати зволоження, які спеціальні дієти необхідні при гіпертонії та інші вікові проблеми, такі як зміна смакових рецепторів через старіння.
  10. Якщо ви думаєте про шлунковий шунтування. Цей тип хірургічного втручання означає, що шлунок може обробляти лише невеликі порції їжі. Це виклик у отриманні належної кількості поживних речовин, необхідних організму. Дієтолог разом із лікарем може розробити план харчування для нових потреб.

У вас був запит із "Нутрі"?
Чого ви очікували від цієї зустрічі?

Розкажіть про свій досвід.

Знання того, що від нас очікують, представляє для нас великий інтерес, оскільки це допомагає нам вдосконалити свою роботу!

Джерело: 10 причин звернутися до дієтолога (портал новин - Т. Н. Салуд)