Нурія Рура, наш тренер з питань харчування, дає нам всю інформацію та рецепти для ведення способу життя із сенсоричними потребами: здорового, енергійного та поживного. За допомогою Nuria Roura ви навчитесь спілкуватися із собою та змінювати свій раціон і своє життя.
Нервова анорексія від першої особи: Нурія Рура
Нурія Рура розповідає, як вона зіткнулася з цим симптомом відключення і як відчувала свободу подолати його. Щира та надихаюча історія, щоб оцінити життя.
Навіщо їсти з тривогою
Ви їсте з тривогою? Знайте основні причини, чому ми відчуваємо занепокоєння під час їжі, і як уникнути цього, знаючи його багатофакторне та біоіндивідуальне походження.
Гаспачо жовтий
Рецепт жовтого гаспачо: варіант типового холодного томатного супу, запропонованого Нурією Рурою, з авокадо, умебоші, базиліком та коріандром.
Курс дієти та способу життя у режимі СЕН - Нурія Рура
Ви навчитесь харчуватися збалансовано та добре поєднати дієту із СОП для себе та всієї своєї родини.
Травлення і реальність, ви перетравлюєте своє життя?
Нурія Рура вчить нас, що проблеми з травленням можуть бути пов’язані з нашим емоційним управлінням. Справа не лише в повноцінному харчуванні, нам також потрібні психологічні інструменти.
Відеорецепт Vitamix S30: Смузі з селери із зеленого манго
Nuria Roura готує такий самий зелений коктейль у двох контейнерах Vitamix S30: за допомогою переносного склянки ми отримуємо до 600 куб. См, міняємо лезо для кришки і можемо взяти його з собою, дуже практично! З глечиком ми отримуємо до 1,2 літра, щоб пити і зберігати.
Вітамікс S30 Відеорецепт: Буряковий томатний суп
Гарячий напівсирий томатно-буряковий суп, приготований у новому Vitamix S30.
Відео рецепт S30: хумус з квасолі та авокадо
Вершковий хумус, виготовлений з новою квасолею Vitamix S30 та авокадо.
Відеорецепт Vitamix S30: Напій з кеш'ю та куркуми латте
Дізнайтеся, як робити шейки на новому Vitamix S30. Нурія Рура готує напій з кеш'ю, який ви можете приготувати в склянці, і випийте його тут же.
Відеорецепт Vitamix S30: Морозиво з банановим нектарином
Дізнайтеся, як зробити морозиво в новому Vitamix S30. 2 Відеорецепти в 1, Nuria Roura готує морозиво із замороженими фруктами та свіжими фруктами, легко, швидко та дуже корисно!
Чому ми їмо з тривогою?
Конфліктні стосунки з їжею: чому компульсивність, винагороджує нас, карає, відчуваєш провину? зрозуміти, що всередині вас бойкотує вашу потребу почувати себе добре.
Антиоксидантний коктейль із абрикосів та ягід годжи
Антиоксидантний коктейль з бета-каротином та годжі, ремінералізуючи кокосовою водою. Рецепт Нурії Рури для освіження та живлення.
Емоційне зцілення за допомогою їжі
Емоційне здоров’я пов’язане зі збалансованою дієтою: здоровою, енергійною та поживною. Ми прагнемо здоров’я на всіх рівнях.
ДЕТОКС-дієта, багата на пребіотики та пробіотики: відео Нурія Рура
Нурія Роура розповідає нам про важливість здоров’я кишечника, про яке ми повинні подбати, використовуючи попередні та пробіотичні продукти.
Гречані гамбургери для дріжджових інфекцій та дієти з низьким рівнем гістаміну
Nuria Roura готує цей рецепт для людей, які страждають на кандидоз, а також для тих, хто дотримується дієти з низьким вмістом гістаміну.
Дієта з низьким вмістом гістаміну
Дізнайтеся, що таке гістаміноз, його причини та симптоми, а також правильна дієта для його лікування.
Що таке кандидоз кишечника?
Кандидоз кишечника, все про цю недостатньо діагностовану інфекцію, симптом дисбалансу нашої кишкової флори та імунної системи. Чи знаєте ви цю проблему та як її діагностувати?
Годування при кандидозі кишечника
Пояснивши теорію кандидозу кишечника, у цій публікації ми розкриємо практичну частину. Їжа, яку ми повинні і не повинні приймати під час зараження.
РЕЦЕПТ ЗНАЙТИ ІНГРЕДІЄНТОМ
Який інгредієнт ви хочете використовувати у своєму рецепті?