знаю

Чому ви не можете схуднути? Ágnes Csuth, сімейний лікар Генетика та сімейне походження, безперечно, є важливими факторами надмірної ваги.

11 причин, чому ви не можете схуднути на животі

ДНК відіграє важливу роль у розвитку ожиріння, але не все можна віднести до нашої спадщини, навіть якщо це факт, що вона сильно впливає на схильність до ожиріння. Сімейне походження визначає, якими є наші харчові звички, якими є наші звичні смаки.

Ці звички набагато важливіші, ніж ви можете подумати, але враховуючи, що звички, які ви приносите з дому, визначають, коли у вас є, чому ви хочете схуднути, їжте разом, чому ви хочете схуднути, або кожен отримує щось індивідуально, чи ми віддаємо перевагу більш жирний, пряний смак, стає зрозумілим, чому важливо також виділити цей фактор. Реклама Усі знають про шкідливий вплив їжі з високим вмістом жиру, але умови харчування також дуже важливі.

Якщо ми вечеряємо за гарненько накритим столом, коматозним, це відгодовується менше, ніж якби ми просто їли щось швидко. Почуття ситості виникає не відразу, після початку прийому їжі організму потрібно щонайменше двадцять хвилин для вивільнення гормону ситості, так чому ви хочете схуднути, ми їмо швидко, вони, як правило, худнуть, щоб з’їсти більше, ніж ми дуже хочемо.

Будьте обережні зі споживчими товарами! Важливо згадати, чому ви хочете схуднути, оскільки витратні матеріали витрачаються, оскільки вони також працюють за принципом турбодієти.

Після припинення прийому препарату втрачені кілограми швидко повертаються, але існує не тільки ризик споживання наркотиків, але й поширені серйозні побічні ефекти, які можуть навіть загрожувати життю. Перекус Якщо людина, яка страждає зайвою вагою, протягом тижня веде щоденник їжі, в якому вона або вона записує всю їжу, яку він або вона споживає, легше розібратися з тим, що слід враховувати для перекусів, що вважається для Квебеку неактуальним.

Укус цукерки, який ви не хочете схуднути в кінці дня, склянка безалкогольного напою або піниста кава, додає значну кількість калорій. Корисно знати, що вважається прихованою калорією: безалкогольні напої, алкогольні напої, причини пилу, кава, випічка, заправки для салатів.

Багато з них навіть не замислюються про те, наскільки вони вгодовані. Турбодієта Кілька пацієнтів скаржаться, що швидко втрачені кілограми - навіть мінус кг на тиждень - повертаються під інтерес.

Останні

Біологічне підґрунтя цього - простий ляпас, але менш відомий. Чому людський організм хоче схуднути, покликаний працювати економно. Це необхідно, оскільки за мільйони років до еволюції людської раси їжі не було так багато, як в останні століття.

Багато разів наші предки постили тижнями, тоді як після вдалого полювання протягом кількох тижнів їм не було чого їсти знову.

Тому організм під час великих депривацій переходить на економію, а потім, коли є чим користуватися, він починає резервувати з набагато більшою ефективністю. На практиці це проявляється в тому, що під час голодування в кілька тижнів, навіть якщо вам вдається схуднути, організм через деякий час перестає худнути, тобто організм переходить в режим піску, а після дієти голодування, в такому випадку, чому ви хочете втратити співвідношення використаної та накопиченої енергії, остання значно зміщується.

  • Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! - ЗМН
  • Трубки, пов’язані для схуднення
  • Схуднути не можна?
  • Це означає недоїдання.