Багато людей приймають снодійні за рецептом, і пацієнтам задають низку питань з цього приводу. Чи потрібно боятися побічних ефектів? Як я буду почуватися наступного ранку? Чи надійні ці препарати? Нижче наведено деякі загальні проблеми, а також те, що ми можемо зробити для їх вирішення.

Похмілля

снодійних

Багатьох людей турбує те, що наступного дня голова не болітиме, у них не буде запаморочення чи нудоти, або вони можуть не вставати важче, ніж зазвичай. Це можливі, але яких можна уникнути побічні ефекти. Якщо лікар призначив правильні ліки, і ми приймаємо їх у встановленій кількості, ми не повинні бути похміллям. Старі ліки, такі як напр. бензодіазепіни, як правило, викликають такі симптоми, оскільки їх наслідки проходять повільніше.

Залежність, залежність

Поширений також страх звикання, але, здається, ця проблема також вирішується з появою нових видів наркотиків. Якщо хтось довго приймає снодійні, це може прикрити справжню причину безсоння. Багато хто вважає, що вони потрапили в залежність від снодійних препаратів, хоча вони просто не лікували причини безсоння.

Повторне безсоння

Одне з найважливіших речей щодо снодійних - це те, як і коли припинити їх прийом. Якщо раптово зупинити, ті ж симптоми можуть повернутися і порушення сну можуть погіршитися. Важливо залишити заспокійливий засіб лише після розмови з лікарем і відповідно.

Гіркий, хімічний смак у роті

Виробник також зазначає на упаковці одного зі снодійних препаратів, що це може викликати неприємний присмак у роті, є ті, хто відчуває сухість у роті.

Вплив на статеве життя

Ліки, що приймаються за призначенням, зазвичай не мають шкідливих побічних ефектів, але, наприклад, одне зі снодійних піднімає рівень гормону мелатоніну в шістнадцять разів, що також впливає на рівень тестостерону, тому лібідо і менструальний цикл також можуть змінюватися.

Спати, їсти, їздити

Деякі люди вранці не пам’ятають, як ходили уві сні, їли і навіть водили машину. Їсти навіть не було б проблемою, якби вони не залишали газову плиту відкритою. Однак лунатизм досить рідкісний, однак необхідно надати обов’язкове попередження щодо потенційно небезпечних ліків.

Нав'язлива поведінка

Деякі снодійні препарати викликають запаморочення, нудоту, але побічні ефекти часто включають компульсивні азартні ігри, компульсивне харчування або компульсивні сексуальні звички. Препарати, що містять дофамін, діють як центри мотивації та винагороди в мозку, тому рекомендується перевіряти таких користувачів на наявність компульсивної поведінки.

Ціна на ліки

Хоча це буквально не побічний ефект, він, безумовно, є недоліком. Не всі ліки однаково підтримуються страховиком, і, можливо, вам доведеться перейти на дешевше снодійне через кілька місяців.

Інші методи лікування

На думку експертів зі сну, когнітивна поведінкова терапія є найкращим рішенням при тривалих порушеннях сну. До того ж, на відміну від таблеток, це дешево.