Прості болі в попереку зазвичай покращуються при домашньому лікуванні, але в деяких випадках не слід зволікати з відвідуванням лікаря, оскільки це може бути симптомом більш серйозних захворювань.

болю

Важливі статті по темі - Біль у попереку

У чотирьох із п'яти дорослих людей принаймні один раз у житті виникали сильні болі в попереку, що є однією з найпоширеніших причин зустрічей з лікарем та хворим.

Більшість форм болю в попереку можна запобігти або відкласти за допомогою правильної постави та культури фізичних вправ, а також розвинутих скарг можна зменшити та сприяти загоєнню. На щастя, хірургічне лікування вимагається рідко.

Найпоширенішими прямими причинами болю в попереку є надмірно розтягнуті (розтягнуті) спинні м’язи та зв’язки хребта, надмірно стиснуті диски та занадто тверді спазматичні м’язи навколо хребта (м’язовий спазм). Ці зміни, як правило, спричинені неправильним підняттям, взуттям чи раптовим поганим рухом, але побічно найпоширенішими причинами неправильної постави та малорухливого способу життя є симптоми. Тому його лікування найчастіше означає розслаблення, потім вправи на хребті та зміни способу життя, медикаментозна терапія потрібна у разі більш серйозних змін.

Найпоширеніші причини болю в попереку

Потертості суглобового хряща. Знос - найпоширеніша причина болю в попереку. У хворих на остеоартроз хрящ, що покриває суглоби, стає тоншим, фрагментованим, а потім повільно всмоктується. Біль характеризується зменшенням спокою. Ще однією особливістю є ранкова скутість, яка триває приблизно 10-15 хвилин після пробудження. Будь-який суглоб в організмі може бути уражений хворобою. Читати далі Артроз (знос хряща суглоба)

Остеопороз. Остеопороз - це ненормальне зменшення кісткового матеріалу, завдяки чому структура та розподіл залишкової кісткової маси в організмі залишаються регулярними. Остеопоротичні кістки слабшають, що може призвести до їх руйнування навіть при раніше легко переносимих навантаженнях. Читати далі Остеопороз (остеопороз)

Стеноз хребта. Стеноз спинномозкового каналу - це коли кістковий канал, утворений хребцями, що оточують спинний мозок та нерви, звужується. Це пов’язано із заростанням хребцевої кістки, яка через деякий час також може чинити тиск на спинний мозок і нерви. Вас також може зацікавити! Лікування стенозу хребетного каналу за допомогою передових ендоскопічних операцій

Хвороби хребців (спондильоз, спондильоз) та артрит хребта (спондилоартроз, спондилоартроз). Ці умови спричинені «зносом» хребта, тому вони, як правило, пов’язані зі старінням. Деякі люди не досягають рівня, що викликає симптоми у літньому віці. Детальніше про спондильоз

Спондилолістез (спондилолістез). Цей стан розвивається, коли тіло і дуга одного хребця відокремлені, в результаті чого одна частина хребта поступово ковзає відносно іншої. Читати далі Спондилолістез (хребцевий ковзання)

Грижа хребта. Грижа хребта, а точніше грижа диска (випинання диска) - це коли диск втрачає зчеплення і виступає назад (можливо, зовнішня оболонка розривається, а м’який гумоподібний матеріал виштовхується з неї), куди вона кладе прямий тиск під ним. нерви, що виходять зсередини хребетного каналу. Читати далі Грижа диска (грижа хребта)

Ішіас. Цей стан розвивається, коли грижа хребта тисне на сідничний нерв (сідничний нерв). Характеризується різким болем, що випромінює сідниці і задню поверхню стопи. Детальніше синдром ішіасу

Люмбаго. Термін люмбаго використовується для позначення найпоширеніших скарг на походження м’язів та зв’язок.

Рідкісні, але важкі захворювання поперекового відділу хребта

Кауда еквіна (хвостик - нервовий пучок нижче спинного мозку) синдром. Важкий стан зі слабкістю ніг, онімінням нижньої частини тулуба і стегон («галіфе») та порушенням контролю сечі та дефекації.

Пухлини. Пухлина спинного мозку може чинити тиск на нерви та викликати біль. Індукований пухлиною біль у попереку може бути первинним або метастатичним, тобто він може впливати переважно на хребет або як метастази з іншого органу. Біль у пухлини важко реагує на лікування, посилюється в стані спокою і навіть може призвести до колапсу тіла хребця.

Інфекція тканин хребта (спондилодисцит, остеомієліт). Лихоманка і тепло, пов’язані з болями в попереку, можуть бути симптомом інфекційного захворювання хребта.

Травма. Випадкові травми кісток, зв’язок і м’язів, а також багаторазові операції на хребті можуть призвести до хронічного болю в попереку. Лікувати хронічний біль часом буває дуже важко.

Запалення. Запалення може також спричинити біль у попереку, яка може мати бактеріальне походження, як правило, передаючи збудника до органу-мішені через кров, але також може бути спричинена стерильним запаленням. Прикладами запальних захворювань є хвороба Бектерева або сакроілеїт. У спокої біль посилюється (головним чином навколо крижів), запалення може супроводжуватися підвищенням температури, втратою ваги, втомою.

Біль у попереку

Біль у попереку також може бути викликана неруховими захворюваннями, коли біль не пов’язана з хребцями, зв’язками, а випромінює з інших органів. Вони часто викликають скарги

  • шлунково-кишкові захворювання - напр. камені в жовчному міхурі, коліки, запори
  • нефрологічний - напр. камені в нирках, запальні захворювання органів малого тазу
  • урологічна - інфекція сечовивідних шляхів
  • гінекологічні захворювання - напр. випромінювання менструальних болів
  • рідко також пневмонія.

Коли звертатися до лікаря?

Простий біль у попереку

У разі болю в попереку, який не супроводжується розладом нервової системи (оніміння, сходження мурашок, втрата відчуття, порушення сечовипускання та дефекації), скарги зазвичай покращуються навіть при домашньому лікуванні.

Перед тим, як звернутися до лікаря, полежіть на ліжку з твердою пружиною (або губкою) принаймні 24 години, просто сходите в туалет! Більшість простих болів у попереку вже значно покращуються.

Якщо воно не зникає повністю, можливо, вам доведеться полежати тиждень-два, щоб біль повністю пройшов. У цей період нестероїдні протизапальні препарати (наприклад, аспірин, ібупрофен) допомагають полегшити біль і м’язову скутість.

Як тільки у вас немає скарг, лише поступово починайте перевантажувати талію: протягом дня-двох рухайтеся лише вертикально тулубом, не піднімайте, несіть, нахиляйтесь до чого завгодно, просто присідайте з талією вгору!

Потім залиште знеболююче і плавайте кілька тижнів (якщо ви в хорошому фізичному стані, 1000 метрів на день, якщо ні, то скільки зможете) або виконуйте спеціальну вправу на хребті (запитуйте інформацію про це). Якщо біль у попереку не зникає після двох тижнів лежання або біль швидко повторюється, зверніться до лікаря, оскільки може знадобитися обстеження та лікування.

Серйозні скарги, супутні симптоми

Оскільки біль у попереку рідко може бути симптомом більш серйозного захворювання або існує ризик постійного пошкодження нерва, негайно зверніться до лікаря, якщо у вас болить поперек:

  • стійкий, інтенсивний, особливо в положенні лежачи на спині або вночі;
  • випромінює на одну або обидві ноги (ішіас);
  • викликає слабкість, оніміння, втрату відчуття на одній або обох ногах (навіть на невеликій ділянці шкіри);
  • викликає скарги на фекалії або сечовипускання;
  • пов’язані з болями в животі або пульсуючими відчуттями або лихоманкою;
  • розвивається після падіння або удару в спину, а біль інтенсивна;
  • у вас в анамнезі рак або біль у попереку, пов’язаний з невиправданою втратою ваги;
  • має остеопороз;
  • Ви регулярно отримуєте стероїди (перорально або ін'єкційно).

Психічні фактори

Деякі вважають, що духовні причини також можуть зіграти свою роль у розвитку болю. Накопичення стресу може призвести до спазму м’язів, а потім така подія, як сильне напруження, спричиняє біль у попереку. Біль у спині та попереку також може створити порочне коло з депресією, оскільки сидячий спосіб життя та поганий сон також посилюють скарги.