Ліза хотіла схуднути, тому відвідала тренера, який чесно поділився її думкою, на що вона була абсолютно засмучена.

можливо

Якщо ви коли-небудь були на тренуванні в bootcamp, ви знаєте, що це може бути дуже напруженим, навіть якщо у вас немає надлишку дека. Ось чому незрозуміло, чому цього хотіла Ліза Паррат 160 фунтів, починайте вправи з тренування такої інтенсивності.

Ліза вирішила зробити це кілька місяців томуви повинні зробити щось проти вашої величезної переваги.Для початку він думав почати щось рухати. Він вирішив записатись у тренерську групу, тому відправив повідомлення тренеру Гері Рендаллу. Однак тренер відхилив Лізу, оскільки він важив занадто багато, щоб розпочати такий високоінтенсивний вид спорту з нуля. Тренер спочатку звичайним тоном описав Лізі, чому вона не могла відвідувати її заняття, але Ліза була здивована, поки їй не вистачило терпіння, і кренделі сказали їй скинути 30 фунтів, перш ніж приєднатися до своєї групи.

Ліза була розчарована думкою Гері, вона навіть заплакала сама, прочитавши її повідомлення. Незабаром після того, що сталося сфотографували їх обмін повідомленнями та опублікував у Facebook. Розмова викликала колосальне обурення, хоча тренер просто хотів бути добрим, і він мав рацію. Врешті-решт, історія все-таки закінчується щасливим кінцем, оскільки інші тренери пропонували взяти на себе тренування безкоштовно у зв'язку з його постом.

Підказка дієтолога Джудіт Бодон

Звичайно, чудово мати когось із зайвою вагою, який вирішив змінити спосіб життя і спробувати схуднути. Однак якщо у нас стільки зайвих кілограмів, безумовно рекомендується починати зміну способу життя за допомогою фахівця. Відвідайте тренера для тренувань та дієтолога для дієти. Якщо ми вирішимо таке завдання зі свого колодязя, є велика ймовірність, що ми не досягнемо успіху або навіть того, що отримаємо травму чи шкоду своєму здоров’ю.

Ви вже читали їх раніше?

Ви вже читали їх раніше?

Після величезної втрати ваги залишилося чотири з половиною кілограми шкіри.

26-річній жінці вдалося позбутися майже половини ваги свого тіла, але насправді вона не була задоволена результатом через подовжену шкіру.

Ось так схудли наші бабусі - скажи мені, коли ти народився, ми тобі скажемо.

Якщо ви вважаєте, що сьогоднішні дивні дієти є найбільш дикими, які коли-небудь застосовували претенденти на схуднення, ви ще не чули про хітові дієти 80-х та 90-х.

Отримати форму перед відпусткою - спробуйте.

Якщо до свята у вас не так багато часу, не доведеться впадати у відчай, адже за допомогою цього методу тренувань ви можете досягти хороших результатів за короткий час.

За допомогою цього методу Адель схудла - вона зазнала вражаючої трансформації.

Співачка, удостоєна премії "Греммі", нещодавно зачарувала нас не лише своїм голосом та музикою!