Після пологів багато жінок якомога більше намагаються навести форму, ви будете дотримуватися дієти, займатися спортом. Але харчування жінки під час годування груддю повинно бути повноцінним. Це впливає на розвиток дитини, основним джерелом харчування є грудне молоко.

маму

Неминуче раціон матері повинен включати свіжі овочі та фрукти, молочні продукти, м’ясо, бульйони і, звичайно, рясний напій. Чи є в цьому списку борщ? Адже їжа повинна бути на першому місці, щоб не викликати неприємних наслідків і не запобігати колікам в організмі дитини.

Можна годувати грудьми материнський борщ?

Борщ - це і смачна, і поживна, і корисна їжа. Під час грудного вигодовування борщ можна вживати жінкам, які годують грудьми дитину, у якої немає алергії на червоний. Однак введення борщу в раціон вимагає підготовки та перевірки.

Якщо мама дуже хоче, тоді можна починати вводити борок з лактацією в невеликих кількостях і звертати увагу на реакцію дитини. Якщо він їв борщ вранці і до кінця дня і наступного дня не було проблем зі здоров’ям дитини, а висипань (червоної алергії) не було, то можна взяти невеликий борщ.

Лікарі рекомендують вводити борщ в раціон матері після 6 місяців годування груддю. Ви можете годувати грудьми свою маму лише свіжим, не запеченим попередньо з беконом і, як правило, без запікання без додавання часнику та гострих спецій. Рекомендується додавати овочі в годування борщу лише в натуральній формі - не використовуйте овочі та спеції з пакетиків, навіть якщо написано, що вони абсолютно нешкідливі.

Можна їсти Борському годуючу маму, приготовлену глазур, курку. Головне, щоб відвар був бідним. Жирний бульйон буде дуже важким для засвоєння дітьми і навіть спричинить коліки, відсутність сновидінь та сильний біль у животі. Борщ для годуючої матері слід готувати зі свіжих овочів і без додавання томатного соку і томатної пасти.

Після безболісного введення в борщівну дієту можна додати салат з вареного буряка та вінегрету (без квасолі та гороху). До каші можна приготувати додавання палива з цибулі, моркви та пасивованих помідорів. Не слід додавати салати зі свіжих овочів, поки дитині не виповниться півроку, всі овочі повинні бути приготовлені на пару як мінімум.

Вирішити питання - можливо, годуючи борщ - може тільки жінка та її дитина, яка перебуває під наглядом педіатра. Головне правило жіночого раціону при грудному вигодовуванні - це щаслива дитина з повною масою тіла і добре охолоджена мама, яка не має проблем із шлунково-кишковим трактом.