Ми добре усвідомлюємо важливість гідратів у нашому раціоні вони є бензином для бігунів та спортсменів загалом. Ось чому перед будь-якими змаганнями чи тренуваннями вам слід добре підготуватися, обідати та снідати правильно, щоб виступити у найкращому вигляді, так, не вигадуючи дня перегонів. У випадку сніданок, залежить від уподобання кожного, є ті, хто приймає одне печиво, інші - тости, і ті, хто воліє кидати крупу або мюслі.
Якщо ви належите до останнього, ви повинні це знати Мюслі2Мікс, іспанська компанія (розташована Торре Пачеко, Мурсія), яка продає мюслі через Інтернет із особливістю: це повністю настроюється. Таким чином, як випливає з назви, у Muesli2Mix вони прагнуть пропонувати 100% особисті суміші мюслі, в яких ви обираєте всі інгредієнти, і всі вони є абсолютно натуральними.
Змішайте між більш ніж 50 натуральними інгредієнтами і створіть свої мюслі
Це просто, все проходить створити свою власну трубку мюслі, так, тюбик, так представлені інгредієнти у герметичному циліндрі, що дозволяє все краще зберегти. Таким чином, ми повинні вибирати між більше 50 інгредієнтів, і всі вони на 100% органічні.
Я пишу цю публікацію дуже довго, довго, оскільки вони так люб’язно надіслали мені трубку для їх перевірки (на замовлення та все! Хороші подробиці). У моєму випадку це була заздалегідь визначена суміш, що складається з лободи, конфлейксів, насіння соняшнику, насіння конопель, полуниці, малини, мигдалю та всього, що має хрустку основу. Щось, про що слід дуже пам’ятати, це те саме харчова цінність всієї вашої композиції приходить до вас, навіть якщо ви персоналізували його, і кожне з творів пов’язане з посиланням, щоб ви могли замовити його знову.
Поєднайте інгредієнти або виберіть суміш
Що вже казати про це мюслі, воно було дуже насиченим, можна сказати, що інгредієнти завдяки їх натуральні чудовий смак. Я їх забрав з молоком та соком, що надає інший відтінок, хоча їх можна змішувати з йогуртом, варенням, соєвим молоком, мигдалем ... він насправді поєднується з чим завгодно і більше, якщо ви налаштовуєте свій мікс з першого моменту, думаючи про те, з чим ви його будете пити.
Як ви можете собі уявити, ціна також варіюється залежно від складу суміші. Процес покупки через веб-сайт дуже наочний, він завжди починається з база (є 8 різних), і звідти ми можемо додати різні злаки, насіння, зневоднені фрукти, горіхи або "Mueslicatessen", серед яких є більш особливі елементи.
Якщо ви чогось не знаєте, вони завжди містять короткий опис, а також харчові цінності за кожні 20 грам (і його ціна). Якщо ви насправді не знаєте, що замовити вперше, це те, що міксери вже створені від Muesli2Mix. Через 24 години ви будете мати його вдома, готовий до вживання.
Коротше кажучи, Muesli2Mix - чудовий варіант для тих, хто хоче трохи більше подбати про своє харчування, з натуральними продуктами, які дають нам Енергія що нам потрібно, багаті і також на наш смак, лише з тим, що ми хочемо, і знаючи в будь-який час, що вони нам приносять. Ви можете перевірити всі деталі та замовити в Веб-сайт Muesli2Mix.
Мюслі для спортсменів, останні новини від Muesli2Mix
Так, багато з готових сумішей, які вони мають на своєму веб-сайті, звикли заряджати акумулятори найбільш атлетичний, але цього разу вони хотіли створити продукт спеціально для них, для нас.
Таким чином, у співпраці з Gallery Fitnes, Muesli2Mix Fuel, GymTime та BeFit, три суміші, спрямовані на те, щоб щоранку доводити організм до точки енергії, хоча і добре диференціювати їх залежно від потреб споживача.
Ще раз, від Muesli2Mix вони дуже люб’язно надіслали нам ці суміші, щоб ми могли протестувати їх протягом останніх тижнів і представити їх тут. Є всі деталі і харчові цінності кожного з них:
Muesli2Mix Fuel, мюслі з більшою енергією
Першою з цих трьох сумішей є Паливо, яке наповнить нас енергією ніби це паливо на основі інгредієнти, багаті вуглеводами (бігуни, ви знаєте, наскільки важливі вуглеводи в нашому раціоні).
Зокрема, у цій насиченій суміші ми знаходимо поєднання інгредієнтів, які забезпечують Швидке та повільне поглинання гідратів. Між його крупи у нас є пшеничні пластівці, спельта, набрякла медом, ячмінна та вівсяна пластівці, вони всі подбають про те, щоб потроху давати нам енергію.
Вони доповнюються гідратами фрукти, як банани, фініки та брусниця, даючи нам миттєву енергію; та горіхи, як фундук та волоські горіхи.
Дуже хороший мікс, ідеально підходить для спорту на витривалість і не тільки до, а й після, допомагаючи відновлення м’язів. У моєму випадку я приймав їх з молоком, і дуже приємною є суміш м’яких ароматів, таких як пластівці та фініки, з хрусткими фундуком або бананом. Їх також можна приймати з соками або йогуртом.
Muesli2Mix GymTime, з більшою кількістю білків
Якщо ваша мета - отримати енергію, але займатися силовими видами спорту або далі від аеробних вправ (біг, їзда на велосипеді тощо), тоді GymTime - це ваша суміш.
До цього горщика входить суміш інгредієнтів багата вуглеводами, але значення приділяється і тим гіперпротеїнний. Зокрема серед його злаків ми роздули амарант, пластівці лободи та улюблений овес. Це змішується з насінням кунжуту, гарбуза та чіа, а також арахіс, фісташки та сухофрукти у вигляді ягід асаї, ягід годжі, малини та кокосу.
Разом ми снідаємо з повна амінограма що допомагає мінімізувати пошкодження м’язів і пришвидшити відновлення після тренувань. Суміш із величезна кількість ароматів і текстур враховуючи кількість інгредієнтів.
Muesli2Mix BeFit, щоб зберегти лінію
В якості третьої та останньої суміші (що не гірше для цього) ми маємо BeFit, який, як можна здогадатися з назви, являє собою набір інгредієнтів, спрямованих на те, щоб забезпечити нас необхідною енергією, але допомагає підтримувати вагу завдяки своїй нижча калорійність.
Таким чином, ідеально підходить для людей, які хочуть підтримувати фізичну форму, не набираючи вагу або які дотримуються низькокалорійних дієт, у цій суміші вони матимуть такі каші, як жито (ситна), гречка (регулює затримку рідини) або класичні цільнозернові пластівці, дуже багаті клітковиною.
Ми також знаходимо насіння банана та льону, а також зневоднені фрукти у вигляді яблука, полуниці та кокосового горіха, які надають йому дуже приємний солодкий смак, приймаючи з молоком. Все з метою насичують і знижують апетит протягом першої години дня.
Щодо ціни, кожен з човнів коштує по 8,50 євро за одиницю, Ви можете придбати їх безпосередньо на веб-сайті Muesli2Mix (посилання наведено нижче), і через кілька днів ви матимете його вдома.
Крім того, найкраще те, що якщо вам не подобається жоден з інгредієнтів, ви хочете надайте йому свій особистий контакт додавши трохи більше або, наприклад, у вас алергія на щось, ви завжди можете «клонувати» цей горщик у змішувачі, поклавши або вийнявши все, що завгодно (хоча, звичайно, харчові цінності також відрізняються).
Як бачиш, три суміші для трьох різних цілей хоча вони мають спільний знаменник, вони дуже багаті, вони заряджають батареї в повній мірі і головне, натуральними та екологічними інгредієнтами.