Музика впливає на всіх і при свідомому використанні може ініціювати позитивні зміни в душевному стані, а також може сприяти психологічному зціленню. Це одна з основних цілей сеансів музикотерапії.
У музикотерапії існує багато різних тенденцій, але зазвичай виділяють дві основні категорії: одна - це реципієнт, коли після прослуховування завершеної музики вони говорять про те, які почуття та думки з’явилися під час прослуховування музики.
Інший - активна діяльність, коли група грає разом або парами, парами. Учасники грають на інструментах у відповідь один на одного. Для цього не потрібне музичне тло, оскільки тут акцент робиться на взаємозв’язку та взаємодії почуттів, звуків та настроїв. Спільне музикування також закінчується розмовою, - розповів hirado.hu Аттіла Надь-Дьордь, арт-терапевт, соціотерапевт.
"Музична терапія, мабуть, ще менш відома в Угорщині, але вона успішно застосовується на Заході як метод психотерапії або додаткової терапії, а також як техніка побудови громади, звична до спільноти в школах".
- сказав Дьєрдь Надь. Наприклад, під час занять є вправа, коли учасники групи складають музичний матеріал, який презентує їх життєвий шлях через музику. Їм потрібно зібрати пісні, які визначили певну епоху в їхньому житті і багато значили для них одночасно. Завершений матеріал слухає та обговорює група, часто народжуються зворушливі історії.
“У музичній терапії це не варто і не можна окремо виділити для випадку чи захворювання, з якими ви можете допомогти. Музика корисна для всіх і може забезпечити досвід, який будує, збагачує та розвиває людей », - сказав він.
У будь-якому випадку ситуації, в яких можна створити новий досвід, наприклад, завдяки музиці
вони мають конструктивний ефект, оскільки вони в шоці від певного стану.
Терапія пропонує більше, ніж просто прослуховування музики вдома, оскільки сеанс контролюється, є можливість обговорити почуття та стати частиною групи, яка навіть може допомогти вам подолати тривогу та депресію. Музика сама по собі може не вирішити проблему - це також питання індивідуального ставлення - але певно, що це почне процес вдосконалення. На думку терапевта
цілеспрямований найчастіше використовується у випадках, коли словесний підхід стикається з труднощами.
Більше того, у випадку психічних станів, коли мовлення та спілкування викликають у людини занепокоєння, - для вирішення цього можна використовувати музичну терапію. Це також може багато допомогти людям з аутизмом розвиватися, зв’язуватися та досягати кращої виразності.
Той, хто не брав участі у сеансах такого типу і пробує його, може мати навіть катарсичний досвід, додав терапевт. Терапія може викинути вас із звичного ритму і розпочати шлях до духовного «зцілення».
“Наприклад, у нинішній ситуації варто спостерігати, як італійці співають і грають разом під комендантською годиною, і кожен приєднується зі свого вікна чи балкона. Це схоже на музичну терапію, це створює досвід спільноти, це може зняти тривогу », - сказав експерт.
Якщо хтось наполегливо і віддається музичному досвіду, з часом ці переживання можна перенести у повсякденне життя та полегшити встановлення зв’язків, руйнування бар’єрів та заспокоєння.