З хірургічним втручанням для зцілення

У 1970-х роках закупорені коронарні артерії стали звичним лікуванням, тому так звана шунтування надала багатьом тисячам серцевих пацієнтів можливість вести нормальний спосіб життя. Хірургічне втручання швидко відновлює кровопостачання серцевого м’яза, запобігає рецидиву болю при стенокардії та значно зменшує ризик подальших серцевих нападів.

серці

Першим кроком використовується ангіопластика - під час процедури надувним балоном намагаються розширити коронарні артерії, які звузились через відкладений жир або холестерин. Якщо це не використовується або цього неможливо зробити, лікарі зазвичай рекомендують проводити шунтування. Звужені кровоносні судини повільно або зовсім не передають кров до серця, що може спричинити стенокардію (біль у грудях) або інфаркт.

Шунтування коронарних артерій обходить пошкоджений судинний відділ. Відповідний шматочок вени береться з частини тіла пацієнта і імплантується на місце пошкодженого відділу. В результаті кровопостачання серцевого м’яза значно покращується. Хірургічне втручання є успішним у переважній більшості випадків, але відновлення може також залежати від того, як пацієнт готується до операції та що робити далі.

Що ми можемо зробити?

Перед операцією: Успіх процедури також багато в чому залежить від того, як ви готуєтесь до операції. Спробуйте кинути палити, і якщо вам потрібно схуднути, перед операцією перейдіть на здорову дієту. Дуже важливо перевірити зуби перед операцією на серці - оскільки слід виключити зараження рота або ясен, оскільки бактерії в роті можуть легко потрапити в кров та інфікувати клапани серця. Також потрібно бути готовим емоційно. Доведено, що у тих, хто духовно підготовлений до операції, менше ускладнень і швидше загоєння. Не поспішайте вивчати техніки розслаблення. Ви можете спробувати йогу та медитацію, але цього також може бути достатньо, щоб послухати заспокійливу музику.

Після операції: Це допомагає одужати, якщо ви знаєте, що вас чекає. Під час загоєння неодмінно будуть неприємні періоди, але якщо ви підготуєтесь до них, це вже дуже допоможе. Вихід із лікарні займе кілька тижнів, щоб відновитись, і дуже важливо, щоб у цей час хтось був з вами вдома. Спробуйте домовитись про те, щоб друзі та родина допомогли вам.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Віхи повного зцілення

Після серйозної операції на серці відновлення займає багато тижнів, тому вам потрібно запастися терпінням, знадобитися велика допомога і стежити за сигналами свого організму. Ось список майже всього, чого чекати.
24 годиниВи проведете перші 24 години після операції в реанімації або в спеціальному відділенні (охороні).
1 тижденьОчікуйте перебування в лікарні ще на шість-сім днів. За допомогою фізіотерапевта ви робите дихальні вправи і можете ходити кілька хвилин у палаті три-чотири рази на день. Вас відпустять додому, лише якщо ви вже зможете підніматись і спускатися сходами.
2 тижніВін став на шлях зцілення. Гуляйте два-три рази на день по 7-10 хвилин і одягайтеся щодня - навіть якщо ви нікуди не ходите.
4 тижніВи можете почати займатися невеликими роботами, якщо почуваєтесь досить добре і справляєтесь із напругою, яка з цим виникає. Зверніться до лікаря за порадою. Ви також можете керувати машиною, але кожні 1-2 години робіть перерву, щоб витягнути ноги. Плавайте, але не тягніть по краю басейну. Гуляйте один-два рази на день по 15-20 хвилин.
6 тижнівВи можете продовжувати своє статеве життя. Однак будьте готові до того, що ліки можуть зменшити сексуальний інтерес. Після серйозних операцій неминуче стає більше тривожно. Чоловіки, які перенесли шунтування, можуть приймати пристрій для підвищення потенції, але лише з дозволу лікаря.
3 місяціНе соромтеся грати в теніс, їздити на велосипеді, копати та косити траву.

Працюйте своїм серцем!

Регулярні фізичні вправи надзвичайно важливі для серця. Є переконливі докази того, що аеробні вправи мають сприятливий ефект. Під час таких рухів великі м’язи виконують інтенсивну роботу, тому вони поглинають більше кисню, ніж зазвичай. Серцевий м’яз змушений працювати інтенсивніше, що зміцнює його.

Як серцевий пацієнт, поступово збільшуйте аеробність діяльність. Починайте обережно, спочатку лише у присутності фізіотерапевта або іншого кваліфікованого фахівця. З регулярною практикою незабаром з’явиться ваша впевненість, і ви також зможете інтенсивно рухатися.

Як допомагає діяльність?

Як тільки ви зрозумієте, як фізичні вправи впливають на серце, ви будете набагато більше захоплені початком програми вправ. Ось декілька корисних ефектів.

  • Це знижує артеріальний тиск і навантаження на серце і підвищує рівень "хорошого" холестерину ЛПВЩ (ЛПВЩ транспортує жири з артерій до печінки, щоб їх розщеплювати).
  • Покращує кровообіг, таким чином пригнічуючи утворення тромбу.
  • Допомагає контролювати свою вагу, зменшуючи зайве навантаження, яке ви повинні нести, і роботу, яку виконує ваше серце.
  • Зміцнює серцевий м’яз, так що він може з меншими зусиллями перекачувати в організм більше крові. У людей, які регулярно займаються спортом, пульс у спокої нижчий, оскільки їх серце докладає менше зусиль для перекачування крові.

Безпека перш за все!

Попросіть поради у свого лікаря або кардіолога перед початком занять будь-яким видом спорту. Їх можуть направити на вправу ЕКГ. Він полягає у підключенні до ЕКГ-пристрою, сидячи на велотренажері або бігаючи на біговій доріжці, щоб визначити, наскільки велике навантаження може витримати ваше серце.

Веселощі - це половина справи

Вправи покращують настрій, вивільняючи гормони щастя, які називаються ендорфінами. Окрім того, що ці гормони почуваються краще від їх впливу, ці гормони зменшують стрес і тривогу. А спокійне повсякденне життя без стресів пришвидшує одужання.

Ваш лікар вирішить, який пульс вам підходить. У здорових людей це зазвичай становить від 60 до 85 відсотків від максимального пульсу (220 мінус вік). Якщо ви приймаєте ліки, що уповільнюють серцевий ритм, такі як бета-блокатор або блокатор кальцієвих каналів, можливо, ви не зможете досягти цільового пульсу.

Будьте обережні, починайте вправу обережно, розігріваючись і поступово зменшуйте навантаження в кінці (дренаж). Ідеально, якщо воно зігріється і трохи задихнеться, але все одно зможе розмовляти. Не починайте тренування з повним шлунком, якщо холодно або якщо у вас є вірусна інфекція (наприклад, застуда). Якщо у вас високий кров'яний тиск, уникайте інтенсивних фізичних вправ, таких як підняття тягарів. Якщо у вас стенокардія, не робіть вправ, які викликають біль у грудях або змушують вас задихнутися занадто сильно.

Серцеві форми руху

Знайдіть такий вид вправ, який ви можете включити у свій повсякденний розпорядок дня, який у довгостроковій перспективі не стане клопотом. Якщо вам щось важко, ви не будете триматися на цьому, навіть якщо вам потрібно зробити вправи невід’ємною частиною свого життя.