Микола Амосов був одним з найвідоміших хірургів у світі. Незважаючи на те, що він довго хворів, він досяг прекрасного віку за допомогою розробленої ним дієти та життєвої філософії.

амосова

Ось кілька хороших порад від нього щодо секрету довгого та здорового життя!

1. Не чекайте, поки лікарі повернуть вам здоров’я!

Лікарі рятують життя, виліковують хвороби, але відтепер усе залежить лише від нас. Не будемо недооцінювати медицину, але не будемо покладатися лише на неї для зцілення. Щоб зберегти їх здоров’ям, рекомендується всім займатися спортом.

2. Лікарі зцілюються, але ви самі відповідаєте за своє здоров’я!

Здоров’я - це не що інше, як запаси енергії нашого тіла, необхідні нам для оптимального функціонування нашого тіла та психіки.

3. Поняття хвороби відомо кожному!

Хвороба заважає нам бути щасливими. Незначні хвороби неминучі, але при правильному способі життя намагайтеся запобігати більшим неприємностям.

4. Прагніть розвивати здоровий спосіб життя!

: Їжте якомога менше жиру та якомога більше овочів та фруктів під час їжі. Щодня займайтеся не менше 20-30 хвилин. І останнє, але не менш важливе: давайте дбати про свою душу, а також про свій розум.

5. Чому люди так часто хворіють?

Якби ми всі жили здоровим способом життя і мали на це волю та наполегливість, менше людей хворіло б.

6. На жаль, у світі також є невиліковні лікарі!

На жаль, є лікарі, які не можуть правильно поставити діагноз, і це тому, що вони постійно не вдосконалюються у професійному плані. Однак у медицині є дезінформація, жертвою якої можуть стати і лікар, і його пацієнт.

7. Знайдіть лікаря, якому ми довіряємо!

Важливо мати повну довіру до свого лікаря, але не пристраститися до ліків.