Не одна жінка хотіла б мати персонажа актриси Шарліз Терон. Однак за сексуальними вигинами є багато важкої роботи. Без регулярних фізичних вправ вона не змогла б продемонструвати ідеальний вигляд, і вона сама це прекрасно усвідомлює. Тому він звертається до однієї дуже важливої ​​поради іншим жінкам, яка також допоможе сформувати вашу фігуру.

думку

Шарліз Терон каже, що вам потрібно зробити вправи одним з улюблених занять. Якщо ви будете робити вправи з опором, це вам не допоможе, і ви худнете набагато важче. "Я займаюся вправами три-чотири рази на тиждень. Я завжди вірив, що ти повинен знайти те, що любиш. Вправи не можуть бути просто необхідністю. Якщо ви тренуєтесь для задоволення, ви залишаєтесь у формі, не усвідомлюючи цього ", - показала вона в одному з інтерв'ю.

Знаменита актриса займається силовою йогою тричі на тиждень. Вона завжди бере 90-хвилинний урок, щоб допомогти їй підтримувати більш гнучкі м’язи. Крім того, він займається спінінгом відповідно до свого вільного часу. З часом Шарліз виявила, що їй стало зручніше займатися на природі. Якщо вона може займатися на свіжому повітрі, це робить її більш щасливою і в той же час має більше енергії завдяки навколишній природі. Тому вона намагається перенести якомога більше вправ на вулицю і завжди шукає нових видів спорту, які б її зацікавили.

Зовсім недавно її мати Герда говорила з нею про теніс. "Мама зараз заманила мене на теніс, що я не так добре знаю, але мені це дуже подобається".