Повільно, але впевнено наближається літо, коли палючі спекотні дні немислимі без охолоджуючих коктейлів. Загальновідомо, що алкоголь не є дуже вигідним вибором для тих, хто діє, але зараз ми зібрали 5 коктейлів, які не вважаються таким величезним вбивством проти нашої дієти, тому ми можемо їх пити (звичайно, лише в помірних кількостях), навіть якщо ми сидимо на дієтах.

Мохіто - версія кето

У теплий день немає нічого більш освіжаючого, ніж цитрусово-м’ятний мохіто. Так, але крім вапна і м’яти в коктейль додають ром, соду, лід, соду і цукор. Однак ви можете сміливо замінити останній еритритом, тому порція коктейлю (2 деци) містить лише 140 калорій, з яких 3 грами - вуглеводи. Це не так погано, правда?

Якщо ви ще більше занурені в таємниці кетогенної дієти, прочитайте нашу попередню статтю.

здоров

Кривава Мері

Хоча ми не знаємо, чи правда громадська думка, що Кривава Мері лікує похмілля, це, безумовно, один із найменш шкідливих коктейлів. Немає проблем ні з томатним соком і стеблами селери, ні зі спеціями, а горілка в коктейлі, як відомо, є одним з найнижчих калорій алкоголю.

Маргарита, переосмислюючи

Загальновідома версія також калорійна, але якщо в напій ви помістите стевію замість цукру, історія буде кращою. Якщо ви хочете, щоб ваш улюблений літній напій трохи спалював жир, використовуйте перець халапеньо як спецію (покладіть на дно склянки кілька тонких скибочок). Хоча мало хто знає, гострий перець досить добре спалює калорії. Внизу!

Горілчане диво з кавовим лікером

Звучить химерно? Бо це! Але це все одно робить це по-божественно смачним, і ви не можете просто випити в обманний день! Налийте у коктейльну склянку ванільну горілку та кавовий лікер 3: 2, додайте чайну ложку вершків, струсіть, додайте лід - і все готово.!

Лимонне освіження - вибір бодібілдерів

Хто б міг подумати, що білкова вода стане в нагоді навіть з коктейлями? Але це так. До півлітра лимонної білкової води додайте половину лимонного соку, чайну ложку підсолоджувача і 4 мілілітри горілки (бажано лимона). Змішайте, додайте льоду за смаком, і все готово!