Немовлята, мс-ове, якщо ви маєте смак смаку, сміливо додайте 1000 кДж, якщо вам не планується, тіло знає, що робить, просить енергії на мс 🙂
За якусь мить я маю готувати, тож не хочу. Емма встала о дванадцятій ночі, близько першої години, їй вдалося це сказати, потім о четвертій, о пів на четверту я встала з ліжка, і ми розбудили Олі, оскільки. Я принаймні благословенний, десять поспіль, буду на обід курку та трохи картоплі 🙂
@ luna22 шахта, ти їси 3 рази на день, і я отримаю про тебе навіть 2500 кДж. Те, що я писав про вечірку, застосовується раніше, чи є вже дві?:(
в іншому випадку це важко під час відвідувань. Коли я раз на рік ходжу до одного, я просто збираю речі для себе та своїх найменших, щоб ми не дивились, але коли наш візит інший, ми заздалегідь домовляємось, чи буду я, чи ні. Це дасть мені більше лютого, ніж уникати, і ніхто цього не зробить, тому я пристосуюсь. Коли я приходжу до нас, я беру щось і теж беру квазіобід, який робиться швидко, але якщо щось інше зварили, я міг би його відкрити, і не потрібно, і знову взяти додому. Але коли я готую його вдома, я збираю його матері і кажу, що я не хочу, щоб воно пішло не так у холодильнику, але я також попереджаю вас заздалегідь, що вам не потрібно готувати, я маю.
але я збираюся вимити волосся, покопатись у шафі (я ненавиджу це, бо мільйон разів переодягаюсь, ні в чому не почуваюся добре, привабливо. І врешті-решт я завжди опиняюся в довгому та розпущеному Футболка ☹), а потім вирушаємо в поневіряння. тож приємного вам дня 🙂
@ tutulka12 ой, устьне фукал? бідний ак У мене знову насос, я просто не знаю де 😀
@macekovam, але мені цікаво, я ніколи не був 😀
@nanika, коли я така, або я їжу те, що бачу, або це 3 рази на день. І я все ще годую грудьми. Я страшенно зневірився в цьому, і я все ще сварився з хлопцем
привіт усім, сьогодні у мене справжній деп, завтра, мабуть, не буде нормально, вага, мабуть, буде жахливим числом, допарома ☹
@ jojina11 чому жахливий номер. Я, мабуть, теж буду плюсом. а я ще не був. що завгодно.
@adky
@macekovam ти знаєш, що я втрачаю мотивацію? Вчора я вибрався, як осел, навіть спостерігав за їжею та напоями, а сьогодні вийшов на ваги, і там більше, ніж було вчора, тому мені дуже сумно з цього приводу, повірте, я не почувався так ще
@ jojina11 Я практикую весь тиждень чесно по-справжньому. Я також додав учора, і у мене теж більше. і не мало. але не хвилюйся. коли ми виростимо все, як наша вага, не буде іншого шляху, а лише у зворотному напрямку від стрілок годинника. Непо 🙂 🙂 🙂 🙂 просто не плавай і не бачи. Я хочу знеохотити нас і вийти на погані тротуари. але знову ж вага не настільки важливий. важливо, наскільки ти задоволений собою. і мені цікаво, чи вас взагалі побили? у вашому випадку це також може бути ліками, якщо у вас АТБ.
@ jojina11 але знай, це ТІЛО, а не якась машина, вона не може схуднути стільки, скільки ми хочемо. Часто трапляється так, що ми дотримуємось цілого дня і буму, наступного дня є +. Я нічого з цим не роблю, коли у вас більше води, один раз менше, вага залежить від кількох факторів
Привіт. Я бачу, що я не буду наодинці з + мені цікаво завтрашній вага, але я відчуваю, що нічого не пішло 😒 Але це не важливо, я не завжди можу бути просто щасливим 😀
@adky
@macekovam спасибі дитино, Інтернет мене заморозив, мені довелося його вимкнути, це зайняло у мене деякий час, привіт, я хворів і мав приступ, але в мене немає, я навіть дав зумбу в п'ятницю, хоча тільки півгодини, я не контролював більше, але неважливо, я навіть не рухався два тижні, але що я здогадуюсь, мої діти пробачать мене завтра, коли я внесу належний плюс 😒
@ jojina11 півгодини зумби - чудовий результат 🙂 🙂 🙂 🙂 Я справді так думаю. Зазвичай я займаюся кардіо лише 15 хвилин. Я з’ясував, що мені цього достатньо. Зараз я майже зміцнююся. 😵 такий грунтований.
Привіт немовлята,
@ jojina11 не хвилюйся, якщо ти продовжиш слухати, тіло окупиться, можливо, не на вагах, а на речах, я принаймні трохи плюс, і я не відчував цього навіть мої джинси вільніші, але я додав навантаження в тренажерному залі і більше білка, тому я близько місяця не ходив відповідно до ваги, почуваюся чудово і бачу результати, і якщо у мене є плюс, я більше не б'ю, я рухаючись прямо і все ще переслідуючи мою мету, не хвилюйся, Джоджінка, і ти знову підеш вниз len 😉 😉, просто без шоколаду тощо. 😀
@ tutulka12 Я точно знаю, про що ти говориш, коли ти маєш справу з одягом, я переодягаюся приблизно вісім разів, і все-таки я одягаю великі штани та джинси, бо скрізь є підробки, і мм завжди повідомляється заздалегідь, що курс одягатися першим, ти переодягнешся принаймні сто разів, я поки буду спітніти, чекаючи біля дверей, іноді це мене турбувало, але тепер я просто кидаю плече і не вирішую, я покажу йому влітку, хто змінить хіхіхі 😀 😀 😀
@nanika У мене було ms, і я не отримав плюс kj, але на сніданок до кубика кави 70% цикорію, і там був спокій на цілий день. 😀 😀
@ luna22 дівчина Я вам раджу, я хочу схуднути і буду стригти з усього доброго, і це буде працювати. Потрібно намагатися не говорити, що я їжу так і так. Вам просто потрібно це прийняти, і цього вам достатньо, щоб бути здоровим, і ваше тіло буде виділяти жир. Тому що на них ви просто заробляєте на папузі у тому вигляді, що вона кудись тягнеться і йде на вливання до лікарні:( Запишіть, що ви їсте, коли вам вдасться знайти номер, який у вас є, так що тримайте це десь на очах і спробуйте Ніхто не зробить це за вас, щоб утримати барабан над собою, їсте ви це чи ні. Я знаю, що це не спрацює відразу, це вимагає часу, але у вас є якась мотивація, я можу просто перевірити це і порадити, прокинься уламки, а решту ти повинен замкнути 🙂