Моє останнє творіння сьогодні:

змащений маслом

3 ек. 20% оцту

12 ек. вівсяне борошно

12 ст. Л. Цільнозернового борошна

підсолоджувач за смаком

1,5-2 столові ложки меленого анісу

Я відокремлюю яйця, складаю білок у тверду піну, відкладаю.

Я змішую жовток до піни з підсолоджувачем, потім змішую інші інгредієнти, в самому кінці акуратно яєчну піну.

Я випікаю в змащеній борошном газовій каструлі 25-30 хвилин.

/ 20 хвилин при 200 градусах, а решту часу при 180 градусах /

Його також можна використовувати з какао замість анісу, а також добре для основ для тортів.

Ви також просто помітите цей форум і, сподіваємось, придумаєте кращі рецепти.

У будь-якому випадку, мені дуже подобається творити, я також трансформую багато рецептів відповідно до своєї ідеї, особливо якщо опис у рецепті не логічний.

І шкода цього не робити, оскільки ми маємо насолоджуватися цим, навіть якщо хочемо бути в хорошій формі. Я не буду козою, яка їсть лише зелень, але я дбаю про свою фігуру!:-)

Нарешті, ви винайшли йогуртову соду бікарбонатну прозу: -DDDD

Це було настільки смачно, що я міг завтра спекти знову:))))

Раніше я забув, що поклав туди 2 ложки мокко соди, і це стало трохи пухкішим.

Мабуть, лише ми хочемо схуднути за допомогою хорошої їжі, тому що ніхто інший не придумує ідей.

Сьогодні я спекла прозу, дуже смачну, хоча трохи її модифікувала.

У мене вдома була лише маленька склянка йогурту, я використав її 4 склянки і навіть налив склянку йогурту./1,5 дл йогурту /

Для цього я поклав 12 дкг вівсяних пластівців, 10 дкг вівсяного борошна, 2 яйця, підсолоджувач та корицю приблизно. З 3 чайними ложками.

Я вилив його в змащений маслом борошняний деко і посипав сливовим варенням без цукру.

Дякую за рецепт.

Щойно отримав, пробую на Великдень:

-5 склянок фруктового або натурального йогурту (невеликий)

-1 пакетик їстівного желатину

-1 пакетик порошку для заміни піни

-підсолоджувач за смаком

-фрукти на ваш вибір (можна консервувати)

Ви підігріваєте йогурти з підсолоджувачем, домішуєте їстівний желатин. Коли ви охолоджуєте його теплим, ви кладете збиту піну (на пакетику написано, що її потрібно приготувати), виливаєте нарізані кубиками фрукти у форму, ставите в холодильник. Замерзає за пару годин.

Нічого особливого, лише це:

Сливи промивають, насіння видаляють, а потім варять при постійному помішуванні. Коли він стане досить густим, занурюємо його в банки, кладемо в сухе підземелля, даємо постояти наступного дня.

Я схильний змішувати мелену корицю за смаком і класти трохи бензоату натрію зверху.

Що робить ця дієта, точніше те, що ви не можете їсти?

Я знаю, що це певний препарат, просто було б непогано дізнатись більше про свою проблему.

Я цього не знав, збираюся спробувати, це добре звучить.

Туди ж додано домашнє сливове пюре без цукру:)

Це, в свою чергу, є його власним творінням:

50 дкг пісного фаршу

8 столових ложок вівсяних пластівців

8-10 столових ложок пшеничних висівок

часник за смаком

перець за смаком

Я вливаю вівсянку в миску з достатньою кількістю окропу, щоб майже покрити її.

Я кладу м’ясо в миску, кладу охолоджену вівсянку, яйця, спеції.

Гарне замішування важко.

Форму для запікання злегка змащую олією.

Я формую вареники з м’ясної маси і перетворюю їх на пшеничні висівки замість сухарів.

Кладу котлети в змащений маслом деко, також трохи обдуваю верх олією і випікаю в розігрітій духовці 30-40 хвилин при 180-200 градусах.

Варто спробувати, я думаю, це дуже смачно як у гарячому, так і в холодному вигляді.

Я зробив це печиво вчора, рецепт я знайшов тут, на одному з форумів, він не від мене:

Яблучне вівсяне печиво

1/2 кг вівсянки

10 дкг легкого маргарину

1 шт. ванільний шрот

(М’якість тіста можна контролювати, додаючи вівсянку або спельту.

1 кг тертих яблук

Вівсянка і маргарин добре працюють разом. Приправити натертою цедрою лимона, 1 ч. Л. з ванільним меленим. (М’якість тіста можна контролювати, додаючи вівсянку або манну крупу з спельти.) Добре змішайте з 1 кг тертих яблук, підсолоджувача, кориці. Втиснути масу в змащений маслом багатосторонній деко, покрити зверху скибочками яблук. Випікайте близько 20 хвилин, поки верх не набуде приємного золотисто-коричневого кольору. Можливо, ви захочете посипати зверху сумішшю кориці та підсолоджувача за смаком.

Дуже смачно, скоро готове.

Порції вистачає для великої газової каструлі, хоча я використовував для неї чисто зважений 1 кг яблука.

Весь деко містить 2000 калорій, і кожен шматок залежить від того, скільки ви вирізали.