набряклі

Набряклі ноги турбують багатьох з нас просто влітку. Цей стан найчастіше викликаний затримкою води в нижніх кінцівках. Однак у деяких випадках набряк також може бути викликаний травма, або є симптомом більш серйозне захворювання.

Дізнайтеся, як розпізнати форму набряку ніг, їх причину і що це таке допомога та лікування для набряклості ніг і кісточок.

Які причини набряків ніг?

Набряк викликані затримкою рідини в ногах (технічно цей стан називається периферичним набряком). Набряк ніг може бути викликаний кількома факторами.

Серед них менш важкі причини (але все ж вимагають вашої уваги) включають, наприклад:

  • надмірна вага
  • відсутність фізичних вправ
  • носіння занадто вузьких штанів
  • вагітність
  • період перед менструацією
  • Деякі ліки, що відпускаються за рецептом, також можуть бути причиною. Особливо ті, що використовуються для лікування діабету (метформіну), високого кров'яного тиску (спеціальні блокатори кальцієвих каналів, такі як ніфедипін та амлодипін), лікування болю (аспірин, ібупрофен, напроксен, целекоксиб) та деякі антидепресанти (нортриптилін, амітриптилін)
  • тривалий термін стоячи або сидячи, найчастіше на роботі або під час подорожей
  • хронічна венозна недостатність (захворювання, при якому обмежений приплив крові від ніг до верхніх частин тіла, наприклад, варикозне розширення вен)

Хвороби

Серйозні захворювання, які також характеризуються набряком ніг:

Запалення

Однак існують і характерні захворювання тривале запалення в організмі. До них, наприклад, належать ревматоїдний артрит, артроз або подагра. Також часто спостерігається набряк ніг і суглобів.

Після аварії запалення - природне явище, за яким слідує загоєння. Набряк гомілковостопного суглоба та гомілки після переломів та розтягнень, але також при різні рани є загальною причиною. У разі травми кров і особливо білі кров'яні клітини концентруються в районі області, щоб забезпечити швидше загоєння. Скупчення рідини нам видно як набряк.

При переломах і розтягненнях м’язів негайно зверніться до лікаря, при невеликих ранах можна зайнятися звичайним домашнім лікуванням. Ви дізнаєтесь більше про цю тему Ви можете прочитати в статті про загоєння і загоєння ран.

Набряк ніг під час вагітності

Набряклі ноги і щиколотки при вагітності бувають загальний симптом, особливо в останньому триместрі. Вага жінки збільшується і в той же час плід все більше і більше тисне на судини в області ніг. Циркуляція в ногах сповільнюється, кров і лімфа накопичуються в нижніх кінцівках.

Набряк ніг під час вагітності несерйозний і в основному має лише легкий перебіг, але багато жінок змушені змінити тип взуття або придбати більшу кількість взуття.

Опухлі ноги і щиколотки в поєднанні з іншими симптомами можуть сигналізувати про важкий стан - гестоз. Якщо ви відчуваєте набряки ніг під час вагітності У поєднанні з цими симптомами зверніться до лікаря:

  • сильний набряк, який може бути присутнім навколо очей
  • сильний головний біль
  • проблеми із зором (може проявлятися як затуманення зору або чутливість до світла)

Ще однією хворобою є кардіоміопатія під час вагітності та незабаром після пологів. Це також проявляється набряком ніг і утрудненим диханням. Навіть у цьому випадку необхідно відвідати лікаря, який призначить вам лікування.

Ні в якому разі не намагайтеся поглинати менше рідини, для зменшення набряклості. Достатня гідратація дуже важлива для вас і вашої дитини. Їх рекомендують режимні заходи, який ви знайдете нижче. Для занять спортом це підходить, наприклад плавання. Твоє тіло приємно охолоджується, і в той же час рідини на ногах рухаються.

Лікування набряклості ніг

Лікування набряклості ніг залежить від причини. Якщо за набряком немає хвороби, лікування лише симптоматичний. До таких станів належать, наприклад, набряки ніг під час вагітності або опухлі ноги влітку, довго стоячи або сидячи тощо.

  • Креми підходять при набряках ніг, які допомагають негайно полегшити неприємні симптоми. Одним з них є, наприклад Ліотон гель 100000. Містить препарат гепарин у формі натрієвої солі. Ви можете використовувати його при набряках після травм, а також при запальних захворюваннях та варикозному розширенні вен. Гепарин також зменшує згортання крові. Застосовувати його можна 1-3 рази на день.
  • Вариксинальний гель від Walmark є на рослинній основі. Він містить чотири рослинні інгредієнти (екстракт Ruscus Aculeatus, екстракт Aesculus Hippocastanum, екстракт Centella Asiatica, екстракт Vaccinium myrtillus). Він має охолоджуючий ефект, усуває набряк. Ви можете використовувати його для масажу від ніг до серця, що буде підтримувати відтік рідини з ніг. Можна застосовувати його 1-2 рази на день.
  • Засіб від набряклості ніг і кісточок Венорутон Форте містить O- (ß-гідроксиетил)-рутозиди, які покращують міцність та функціональність дрібних капілярів. Він підходить пацієнтам із варикозним розширенням вен, варикозом та іншими судинними захворюваннями. Венорутон знімає набряк, який викликає полегшення болю та поліпшення відчуття важких ніг. Також його можуть вживати люди з гемороєм.

У тих випадках, коли опухлі ноги викликані, наприклад від невдалого серця, ваш лікар призначить це діуретики. Ця група препаратів стимулює відтік рідини з організму, що знижує артеріальний тиск, але також зменшує набряки.

При запальних захворюваннях, таких як ревматоїдний артрит або подагра, лікується саме захворювання, яке повинно зменшити набряк ніг.

Після травм набряк є фізіологічним, у разі більш важких переломів оперують кістку або пошкоджену зв’язку. Якщо набряк супроводжується болем, лікар може призначити анальгетики (знеболюючі засоби) ібупрофен або диклофенак.

Коли звертатися до лікаря

Якщо вам це спаде на думку разом з наступними симптомами, Негайно зверніться за медичною допомогою:

  • біль у грудях або дискомфорт
  • проблеми з диханням
  • задишка при навантаженні і в положенні лежачи на спині
  • падіння
  • кашель крові

Якщо у вас набряк ніг тривалий термін, також знадобиться візит до лікаря. Необхідно встановити причину набряку. При необхідності він розпочне лікування. Пам’ятайте, що чим раніше ви замовите та пройдете діагностику, тим вище ваші шанси на одужання.

Практична допомога при набряках ніг

  • Зменшіть споживання солі в їжі. Сіль затримує воду в організмі, тим самим збільшуючи ризик набряків. Також багато прихованої солі міститься в заморожених продуктах, напівфабрикатах швидкого приготування та інших неякісних продуктах.
  • Одягни це компресійні панчохи, які механічно прискорюють висхідний потік крові та лімфи.
  • Розвантажте ноги. Під час сну ви можете підтримувати їх подушкою або підтримувати відтік рідини з ніг.
  • Робіть перерви, довго стоячи або сидячи, міняйте положення і рухайте ногами якомога більше.
  • Ви можете поїхати в пухкі місця додати льоду або охолоджуючих мішків. Застосовуйте їх на 15 - 20 хвилин. повторювати кілька разів на день за потреби.
  • Травми не можна повністю запобігти під час фізичних вправ та інших фізичних навантажень. Але якщо ви зігрієте тіло перед навантаженням, це означає ви зробите коротку розминку, ви підготуєте свої м’язи та сухожилля до стресу, і ваше тіло стане більш гнучким.
  • У разі набряку ніг Уникайте неякісного взуття. Якщо ви займаєтеся спортом, ваше взуття завжди має бути підібрано відповідно до виду спорту, яким ви плануєте займатися.
  • Дотримуйтесь лікування, рекомендоване лікарем.

Висновок

Набряклі ноги в щиколотках і набряклі ноги, як правило відносно поширена проблема. Рідини природним чином осідають у нижніх частинах тіла завдяки силі тяжіння. Однак набряки ніг вони також можуть сигналізувати про кілька серйозних захворювань, тому зверніться до лікаря щодо інших симптомів.

Навіть у багатьох вагітних жінок спостерігаються набряки ніг під час вагітності. У більшості випадків це природний стан, який спонтанно проходить після народження.

Ліотон гель 100000 допомагає викликати набряк ніг запальні захворювання, травми, при варикозі або для зняття місцевих набряків та інфільтрати (тканини з накопиченою рідиною), підшкірні синці крові. Він містить ліки гепарин у формі натрієвої солі. Застосовується 1-3 рази на день.