Незважаючи на те, що сьогодні ми все більше і більше чуємо про здорове харчування, модні дієти, органічне харчування та різні ефективні дієтичні добавки, більшість угорського населення бореться із зайвою вагою, високим рівнем холестерину та супутніми захворюваннями.
Але яке рішення a надмірна вага відновити здорову роботу шлунково-кишкового тракту? Яка небезпека для людини, якщо вона не приділяє достатньо уваги своєму здоров’ю?
Про стан здоров'я угорського населення та недоїдання у мене дуже погані статистичні результати щодо його звичок. Найосновнішою умовою є Здорове харчування щоб, як дієти переконати себе в цьому здоров'я і необхідність зміни способу життя. Навіть за допомогою простих методів, таких як щоденне споживання фруктів та овочів, з’їдання п’яти невеликих кількостей на день, вибір правильних видів їжі та регулярні фізичні вправи - можна досягти досить хороших результатів. Рішення ми бачимо головним чином в інформуванні людей, бо поки хтось не усвідомлює його можливостей і неправильне харчування до цього часу очікується тривала зміна ставлення. Щоб вирішити цю проблему, наші лікарі в Будаерсі регулярно проводять дні інформування та скринінгу.
При великій роботі поспіх не є виправданням для неправильного харчування
Нам важко прийняти такі виправдання, що немає часу, стресового життя, коли очевидно, що люди мають час на регулярні перерви сигарет та багато інших марних речей. Це більше не цікавить їх здоров’я. Проблема дієт полягає в тому, що люди не хочуть приділяти своєму тілу достатньо часу, вони хочуть швидко схуднути, не роблячи цього регулярно. Вони п’ють дієтичну пудру, приймають чудодійні таблетки, що спалюють жир, і тим часом живуть нездорово. У таких випадках ліпосакція теж не допомагає, оскільки це не справжні результати.
Причини "ефекту йо-йо"
Це механізм “пінг-понгу” організації. Кілограми рухаються туди-сюди, поки хтось не захоче свідомо змінити спосіб життя і мати постійний самоконтроль, за допомогою якого тіло більше не б’є тривогу з метою зберігання їжі. До жирові клітини вони залишаються там у кишечнику, і надходження поживних речовин залишається неправильним, поки рано чи пізно все не зберігається назад в організмі красиво.
Щоб досягти стійкої втрати ваги, потрібно розуміти реакції організму. Важливо знати, як спалювання жиру . Наприклад, коли ви худнете в сантиметрах за допомогою таблеток для спалювання жиру та ліпосакції, жирові клітини фактично залишаються в організмі та стимулюють себе, щоб знов набрати вагу.
Отже жирові клітини слід усунути та відрегулювати функцію рецепторів, до чого можуть сприяти пригнічувачі травлення та апетиту. Однак для контролю жирових клітин в організм повинно надходити стільки поживних речовин, скільки їх можна виділити в тепло. Ця сума залежить від щоденної роботи людини, руху, індивідуальної організації. THE дієти приносить максимум 600 калорій на день. Багато людей не знають, як рахувати калорії на додачу спалювання жиру частота серцевих скорочень повинна бути підвищена. Це вимагає регулярного руху. Білки також відіграють ключову роль у дієтах, оскільки вони мають 30% спалюючий жир ефект.
Поживні речовини, необхідні організму
Тіло потребує жирів через жиророзчинні вітаміни. Хвороба нашого часу - ожиріння, одна з головних причин якого полягає в тому, що жири, які ми їмо, не є корисними. Загалом, тіло потребує 30% жиру, але лише доброго. Співвідношення жиру тваринного та рослинного жиру важливо, кількість жиру можна виміряти в крові, стінці судин, еритроцитах. Люди повинні їсти набагато більше риби, а також соняшник, горіхи, лляне насіння та різні трави, що містять хорошу олію.
Дуже корисна комбінація їжі - це сир і горіхи, або йогурт і лляне насіння разом. Щодня слід їсти овочі та фрукти. Будьте на нашому столі щодня коричневим чи хлібним зерном, якщо ми не чутливі до нього. Вони корисні не тільки проти ожиріння, але й для профілактики інфаркту та запалення. Загалом, якщо хвороби немає, вона є Здорове харчування це не означає заборону будь-якої їжі, але в той же час важливо скласти правильну і регулярну дієту. Важливо вести щоденник прийому їжі, який також може допомогти лікарю при різних скаргах.
Розлад шлунку, з яким нам неодмінно потрібно звернутися до лікаря
Якщо у вас є шлунок скарга на травлення періодичні або тривалі, вам обов'язково слід проконсультуватися з лікарем. Наприклад проблема шлунку, печія також може бути наслідком миттєвого стресового стану, який автоматично вирішується в міру вирішення поточної ситуації. Набагато важливіше проводити первинну профілактику, тобто проводити відповідні обстеження без скарг після певного віку. Тому будь-який інший гастроентерологія хвороба приходить до нас від пацієнта, старше 50 років ми рекомендуємо йому виконувати скринінг на рак товстої кишки т. Це може статися успадковано у віці старше 40 років, і у 1% осіб старше 30 років ми також можемо виявити поліп, який може призвести до раку. Жінки трохи захищені, якщо вони захищені естрогеном. Однак важливо звернути увагу на ці небезпеки.
Найпоширеніші захворювання кишкового тракту
На жаль, рак товстої кишки з’являється все частіше і є однією з провідних причин смерті, тоді як рак шлунка зараз можна все частіше вилікувати, вчасно розпізнавши та лікуючи.
Поширеним захворюванням є запалення підшлункової залози. Крім того, 30 відсотків пацієнтів страждають рефлюксною хворобою, яка спричинена недоїданням та надмірною вагою, але також може бути простежена до духовних причин.
Бактеріальна інфекція під назвою helicobacter pylori, яка є частою причиною виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, стає все більш відомою. Потрапляючи в організм людини, ця бактерія десятки років живе під захисним слизовим шаром шлунку та дванадцятипалої кишки та викликає хронічне запалення. На додаток до поганих харчових звичок, ці фактори в сукупності можуть викликати виразку, а потім, роками пізніше, рак шлунка.
З часом ураження викликають такі серйозні скарги, як печіння, судоми, біль, пов’язаний з прийомом їжі, перевантаження шлункової кислоти, нудота, блювота та здуття живота. Ураження шлунку та дванадцятипалої кишки можна точно діагностувати за допомогою нових сучасних інструментів, і тепер їх можна повністю усунути за допомогою складних ліків.
Варто також згадати тут розлади жовчного міхура, ознакою яких є жовтяниця і вимагає негайної медичної допомоги. Він також може включати захворювання підшлункової залози, розлади печінки або жовчі. Їх також можна лікувати лише за допомогою регульованої дієти, призначеної лікарем. І якщо причиною проблеми є вірусна інфекція, з’являється лихоманка, спазми в животі. Антибіотики також можуть мати згубні наслідки, оскільки вони послаблюють імунну систему, а також руйнують кишкову флору, яка нам потрібна. Всі ці консерванти вводяться дитині в грудне молоко, і спочатку вони потрапляють природним шляхом через родові шляхи.
Про харчову алергію
Алергія також викликана порушенням роботи імунної системи, яка може бути спадковою. Грудне вигодовування так важливо для профілактики. Функція шлунково-кишкового тракту - це багатофакторна, але головним чином структурна річ, на додаток до чого здорове харчування та обізнаність про алергени дуже допомагають. Алергію можна усунути менше, але з обережністю її можна зробити безсимптомною. Мабуть, найбільш відомими є чутливість до лактози, а також алергія на різні продукти харчування. Мало хто знає, що харчова алергія також може бути причиною респіраторних скарг внаслідок недоїдання. У цьому випадку вам просто потрібно залишити всю їжу і завжди тримати в раціоні лише одну їжу, ведучи щоденник. Це дозволить виявити, що спричиняє симптоми, і не слід споживати надалі.
Клініка гастроентерології
Ви можете прийти в нашу клініку за направленням лікаря загальної практики або асоційованих професій за попереднім записом. У разі крайньої необхідності, звичайно, ми доставимо будь-кого, хто не працює, за нашим приватним замовленням.