Вставання з набряклими очима Це обставина, яка хоч і естетично не дуже приємна, але зазвичай не дуже важлива. Це щось цілком спільне, з яким майже кожен з нас збирається знайти якийсь момент свого життя.

причини

У цій статті ми пояснимо можливі причини, симптоми та профілактику набряку повік, щоб знайти, наскільки це можливо, рішення цього дискомфорту.

Найпоширеніші причини набряків очей

Набряк навколо очей, як правило, пов’язаний з надмірним накопиченням рідини в навколишній тканині очного яблука, що відоме як набряк. Це запалення може бути досить помітним, оскільки шкіра навколо очей є найтоншою на тілі. Накопичення рідини зазвичай відбувається за сумою кількох факторів.

Хоча ми зазвичай говоримо про опухле око, насправді те, що ми зазвичай набрякаємо, це повіки. Ось найпоширеніші причини набряків повік:

  • Тривога і втома. Ці два фактори, які, як правило, тісно пов’язані, один із яких часто є наслідком іншого, є двома стійкими ворогами здорових очей. З іншого боку, дуже поширені обставини, такі як перевтома чи відсутність сну, можуть бути причинами того, що вранці ми прокидаємось із поганим загальним виглядом, одним з найяскравіших симптомів є набряклість очей.

Якщо вас турбує стрес і ваш спосіб життя, дайте відповідь на тест, який ми підготували для вас наприкінці цієї статті. Це дозволить вам знати, як вам слід змінити свій спосіб життя.

  • Вік. З плином часу неминуче і неминуче послаблюються м’язи і тканини нашого тіла. І ті, що підтримують очі та навколишню шкіру, не є винятком. Наприклад, мішки з’являються на шкірі навколо очей.
  • Проблеми з кровообігом Коли поганий дренаж кровообігу призводить до затримки рідини під очима, запалення може також виникати в навколишніх тканинах (мішках).
  • Блефарит Це доброякісне захворювання, яке вражає повіки, викликаючи запалення або інфекцію через надмірне розмноження бактерій.

ЯКІ ДОГЛЯДИ, ЩО ВИ ДОЛЖНІ ВРАХУВАТИ, ЩОБ ПІДТРИМАТИ ДОБРЕ ВІЗУАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я? Дізнайтеся в цьому безкоштовному посібнику

Слізні проблеми

Проблеми зі слізним нерідко є причиною опухлих очей. Давайте подивимося, чому це відбувається.

Сльози утворюються в слізних залозах і досягають ока через слізні протоки, два невеликі отвори, знайдені в повіках. Сльози тримають наші очі змазаними і захищають від інфекції, оскільки вони дозволяють виводити речовини, які прилипають до поверхні ока.

Коли слізні залози не виробляють достатньої кількості сліз або сльоза поганої якості, з’являється те, що ми називаємо сухим оком, і око може бути пошкоджене. Закупорка слізних проток може спричинити набряк повік. Це може статися в результаті частих очних інфекцій, через генетичну схильність або навіть через переломи кісток обличчя та носа, які впливають на область. Також зараження слізного мішка може призвести до набряку повік. У цьому випадку його можна визначити, оскільки область, що оточує мішок, набрякає і червоніє, і око може сочитися.

"data-medium-file =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-300x199.jpg "data-large-file =" https: //cdn.clinicabaviera .com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-650x432.jpg "alt =" Людина з набряклим оком "width =" 1094 "height =" 727 "srcset =" https: //cdn.clinicabaviera. com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM.jpg 1700w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-200x133.jpg 200w, https: //cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-300x199.jpg 300w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUMUM -768x510.jpg 768w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-650x432.jpg 650w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content /uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-800x531.jpg 800w "розміри =" (максимальна ширина: 1094px) 100vw, 1094px "/>

Захворювання, що викликають набряк очей

Хоча це, як правило, не вказує на будь-яку серйозну проблему зі здоров'ям, є деякі захворювання, які серед інших симптомів можуть спричинити такі наслідки для очей:

  • Захворювання печінки Набір патологій, які заважають печінці працювати нормально.
  • Хвороба Крона. Патологія, яка вражає різні відділи травного тракту, викликаючи його запалення.
  • Алергія Існує два типи: сезонний, спричинений пилком певних рослин, і багаторічний, викликаний кліщами, шерстю певних тварин тощо. Обидва умови можуть викликати, серед інших різноманітних та неоднорідних симптомів, набряклі повіки, коли постраждалі люди контактують з алергенним агентом.

Симптоми, що супроводжують набряклі очі

Набряклі повіки часто супроводжуються одним або декількома з таких симптомів:

  • Подразнення очей, при якому також може виникати відчуття свербежу або стороннього тіла.
  • Фотофобія (чутливість до світла).
  • Сльозяться очі або надмірна сльозотеча.
  • Нечіткий зір .
  • Почервоніння повік.
  • Почервоніння очей та/або запалення кон’юнктиви (біла частина ока).
  • Сочиться або змивається.
  • Суха повіка.
  • Біль.

Чому прийнято з’являтися з набряклими очима, коли ми встаємо?

Основною причиною того, чому ми іноді можемо прокинутися з набряклими очима вранці, є відсутність моргання під час сну. Протягом періоду сну ми проводимо близько 8 годин і більше із закритими очима і не моргаючи, і, хоча деякі люди не страждають, це призводить до того, що інші прокидаються з набряклими очима.

Можливо, що через короткий час, як тільки людина почне нормально моргати, набряк зникне менш ніж за годину. Але іноді проблема переходить у хронічну форму.

Як запобігти набряклість очей?

Є кілька дуже простих порад, які можуть вам дуже допомогти, щоб ваші очі завжди мали здоровий вигляд, без набряків, що погіршують їх естетику, роблячи вас виглядати старшими та виглядати втомленими та нервовими:

  • Дотримуйтесь різноманітного, здорового та збалансованого харчування. Дуже важливо, щоб у вашому раціоні було багато натуральних продуктів, особливо свіжих фруктів та овочів, особливо тих, які багаті певними вітамінами (такими як А, В і С) та мінералами (наприклад, цинком).
  • Висипайтеся і відпочивайте. Вам потрібно намагатися спати від 7 до 8 годин на день, і робити це якісно, ​​в тихому оточенні та на подушці, яка зручна для полегшення адекватного дренування області очей.
  • Управління стресом. Поряд з адекватним відпочинком, навчитися керувати щоденним стресом (відвідування занять чи терапії, якщо це необхідно) є ще однією фундаментальною проблемою. Регулярні заняття спортом або такі розслаблюючі заходи, як йога, також можуть бути дуже корисними для досягнення цієї мети.
  • Бережіть зір під час роботи. Особливо, якщо ви працюєте багато годин перед комп'ютером щодня, бажано підтримувати належні звички очей: відпочивайте очі кожні 30 хвилин і дивіться на горизонт, уникайте вдивлятися в екран і ніколи не використовуйте монітори або екрани, які несправні або знаходять у поганому стані.

Яке рішення для опухлих очей?

Все залежить від причини проблеми. Якщо опухлі очі викликані втомою, відпочинок може бути одним із засобів, який автоматично усуне це ускладнення. Якщо ця проблема пов’язана із надмірним стресом, ми повинні використати всі наявні у нас засоби, щоб спробувати якомога краще впоратися з нею. Наша порада - регулярно займатись фізичними вправами, записатися на розслаблюючу діяльність, робити терапію в певних випадках тощо.

Спеціальні ліки від алергії, вказані лікарем, обов’язково усунуть або, принаймні, пом’якшать опухлість очей, спричинену збудником.

Коли набряк виникає внаслідок старіння, існує специфічне хірургічне лікування, яке може допомогти нам його виправити та уникнути появи втоми, яку він виробляє. Ця операція називається блефаропластика і складається з хірургічного відновлення деяких ознак старіння, які вражають повіки, наприклад, усунення жирових мішків нижніх повік.

Деякі домашні засоби від набряклої повіки

Існує ряд інгредієнтів та природних засобів, які можуть бути досить ефективними при легких випадках набряку повік:

  • Розбризкування холодної води на обличчя та очі.
  • Пийте багато води протягом дня, щоб уникнути зневоднення.
  • Нанесіть пакети з льодом на набряклі повіки.
  • Візьміть менше солі, щоб уникнути затримки рідини.

У будь-якому випадку, якщо опухлі очі переходять у хронічну форму, це може бути ознакою важливої ​​хвороби, тому ми повинні звернутися до фахівця, щоб вказати найбільш відповідне лікування в кожному конкретному випадку.