Прекрасна бізнес-леді, відома словачка, Мартіна Грешова має шкіру, як у ляльки. Ну, не завжди було так. Її також турбували недосконалості. Ну, вона знайшла для них дієвий рецепт. Це її секрет.

ідеальної

Надихайтеся порадами щодо ідеальної шкіри

Так, це правда. Моя шкіра, особливо після конкурсу "Міс", була цілковитою катастрофою. Я пішов після міс. Я багато їв, не дбав про себе, про свою зовнішність і, що ще гірше, не про свою внутрішню. Я почав їсти багато солодощів. Хтось колись сказав мені - якщо ви їсте білок, це чудовий спосіб схуднути. Це була найбільша помилка. Це повністю зруйнувало моє тіло, бо я налаштовувався лише на сир, йогурт, молоко, моцарелу та інші молочні продукти. Це було шоком для мого тіла. Мене набрякло, я прокинувся набряклим. Тож я зрозумів, що це будуть проблеми з лімфою. Я купила дренажні таблетки. Я потрапив у дивний цикл "особливостей". Тоді я сказав І НАВІТЬ!

З дня на день я повністю виключав цукор, а тому переважно солодощі. А також молоко та молочні продукти. Моя дієта - це переважно м’ясо та овочі. Так само, як я вирішив їсти лише двічі на день, також через сидячу роботу. Його ще називають постом.

Це нічого нездорового. Ми більше не люди, які щодня займаються на місцях або виконують інші фізичні навантаження (якщо вони не активно займаються спортом). Мені це дуже допомогло. Основою здорової на вигляд людини зовні є здорова людина зсередини. Мій рецепт не обов’язково стосується всіх. Ну, це працює для мене. Я майже взагалі не стрибаю. Ніяких горіхів, чіпсів чи інших (як я це називаю "безладів") непросто, мова йде про обмеження. Але я вже не наймолодша, мені 34, і знаменита вже не допомагає. У мене така генетика, у яку я ніколи не вірив.

Прекрасна бізнес-леді, відома словачка, Мартіна Грешова має шкіру, як у ляльки

Який ваш рецепт для лікування прищів?

Це, безумовно, усунення переїдання, обмеження або виключення солодощів та молочних продуктів. Я справді вважаю це переломним моментом для мене.

Рецептний крем від Skin Dental (Skinoren) також мені допоміг, а також дав пораду не мити обличчя водою (я знаю, це звучить дивно, але в Братиславі є жорстка вода, у воді багато вапняного нальоту) . Тож я просто зупинився. Принаймні вчасно.

З дня на день я повністю виключав цукор, а тому переважно солодощі

Ваша щоденна рутина краси?

Я відвідую свій улюблений салон краси в Цукерманделі, і, звичайно, це полегшує щоденну процедуру краси. Я вважаю, що пілінги форми є рутиною. Використання масок для обличчя. Я хотів би сказати достатньо сну, але я сплю справді мало. Можливо, мені допомагає мій вічний юнацький спосіб мислення.

І дуже важливим для мене є момент сну, коли шкіра може розслабитися. Я повинен спати роздягнений. Ніколи інакше. У мене будуть сироватка та крем плюс крем проти зморшок. Я віддаю перевагу зволожуючим інгредієнтам. Прокидатися вранці так само, як моя шкіра, освіжена.

Мартіна виглядає по-справжньому красиво

Які ваші обов’язкові засоби для догляду за шкірою?

В даний час я використовую лише косметику від Al Palla. Її продукти підходять мені і забезпечують мою шкіру саме тим, що мені потрібно. Для мене зволоження - основа. Я люблю маски для обличчя - побалуйте свою шкіру цим харчуванням. Не забудьте надіти маску або крем на шию, це дуже важливо. Я також прихильна до бальзамів для губ. Я думаю, що купив їх мільйон, і я втратив стільки, бо ніколи не можу знайти жодного.

Основою здорової на вигляд людини зовні є здорова людина зсередини